Se sidan i fullversion.

Veckans muskel: Gluteus Maximus stora sätesmuskeln

apexea.se - 28 feb 2018 av i träning, styrketräning, anatomi m fl

Stora sätesmuskeln (Gluteus Maximus) är mest känd för att extendera höften, alltså att föra lårbenet bakåt. Men är det allt den gör? För att förstår sätet på bästa sätt så måste vi titta på vart den fäster och förstå vad den har för funktion. Endast då i kan vi träna den på bästa sätt.

2 Pusha

  1. Träning
  2. Styrketräning
  3. Anatomi
  4. Rumpa
  5. Rumpor

Logga in för att lägga till ämnen

Maxa Dina Muskler på Facebook!

facebook.com - 25 mar 2011 av SeifFendukly i personligt, sport, muskler m fl

Nu hittar du även Maxa Dina Muskler på Facebook. Gå in, läs, bli inspirerad och gilla!

5 Pusha

Lista över Träningsbloggar

styrketraningsprogram.weebly.com - 27 jul 2011 av Smartius i sport, seo, löpning m fl

Här kan du hitta inspiration och det senaste inom träning. Lägg gärna även till din egen träningsblogg!

8 Pusha

Tinkas träningsblogg

sweatuntilyoudrop.blogspot.se - 15 jul 2012 av TinKa i sport, hälsa, viktnedgång m fl

En helt nystartad träningsblogg som handlar om mig, min träning från tjock 100 kg till 75 kg vältränad. Här kommer jag även ge er som har svårt att komma igång motivation... Läs mer »

6 Pusha

Proteinpulver - Bäst i Test

nutritionlabs.se - 23 sep 2017 av Nutritionlabs i gym, protein, kosttillskott m fl

Efter att ha testat många olika proteinpulver har jag kommit fram till en vinnare. Vilket proteinpulver använder du?

7 Pusha

Smart digitalt multiverktyg för Bäst i Test-prylar

wolber.se - 7 feb 2018 av MariaCedergren i styrketräning, löpning, kosttillskott m fl

Coolt verktyg med gratis träningsprogram, jämföra Bäst i Test-produkter, hitta de rabatter, och bra guider

61 Pusha

Dödskalle - helt i trä

maxmagnusnorman.com - 3 jan 2009 av tryck i anatomi, dödskalle, konst m fl

En människoskalle, anatomiskt korrekt och i naturlig storlek - snidad i björkträ.

12 Pusha

Börja träna. Så kommer du igång.

robertbirming.se - 21 maj 2010 av Robert i träning, motion, hälsa m fl

Några nyttiga tips för som dig som funderar på att börja träna.

24 Pusha

gym riktigt mot barn!

aftonbladet.se - 24 apr 2011 av jackebobo i gym, barn, träning m fl

Bänkpress för fyraåringar låter som ett skämt – men det är det inte. Kid-E-Fit är en ny serie produkter för knattar som vill bli knuttar och finns att köpa på flera nä... Läs mer »

20 Pusha

Vansinnig träning på hög höjd

youtube.com - 5 feb 2008 av Robert i galet, höjder, träning

Det går bra att träna utan gymkort genom att använda saker i ens omgivning.

25 Pusha

Effektiv magträning – Program + Övningar

nicolasfiori.se - 13 maj 2015 av NicolasFiori i magträning, fettförbrännig, träning

Letar du efter snabb och effektiv magträning? Klicka här för att läsa vidare...

7 Pusha

Pusha körs i molnet hos ipeer

Vad är Pusha?

En sajt där medlemmarna bestämmer innehållet genom att posta och pusha (rösta på) länkar.

Bli medlem eller läs mer.

Roligt innehåll på andra sajter