Världens kortaste meditation
mittpunkt.se - 3 dec 2013 av Robert i mindfulness, livsstil, meditation
Minimeditation som du kan göra var som helst och när som helst.
Robert
Danxiu
Pete
toohweb
mailjane987
LenArt
murtlest
xtroz
whyyr
Arp
sueno
tdimobilead
lottapotta
firegdjf1Relaterade länkar
Sluta med meditation - och börja meditera
mittpunkt.se - 27 dec 2013 av Robert i mindfulness, meditation, hälsa m fl
Man brukar säga att ett av de första hindren som kan dyka i meditation är tanken ”nu mediterar jag”. Genom att undvika koncept och istället se det som att man för in stun... Läs mer »
Gör små stunder till stora ögonblick
mittpunkt.se - 21 okt 2013 av Robert i mindfulness, meditation, livet m fl
Lär dig att uppskatta och ta till vara på de små stunderna i ditt liv, och använd dem som små meditationer för att skapa en medveten närvaro i nuet.
7 tips om hur du kommer igång med meditation
mittpunkt.se - 2 sep 2013 av Robert i mindfulness, meditation, livsstil
Sugen på att testa meditation? Eller du kanske redan har testat, men tyckte att det var svårt. Här hittar du ett gäng enkla och konkreta tips på hur du kan meditera utan ... Läs mer »
Gör saker långsammare
robertbirming.se - 31 maj 2010 av Robert i mindfulness, enkelhel, livsstil
Välj ut tre saker som du under valfri dag ser till att göra extra långsamt.
Konsten att äta långsamt
robertbirming.se - 5 feb 2011 av Robert i mat, kost, hälsa m fl
Att äta långsamt - nyttigt, men inte så lätt alla gånger.
Konsten att lägga livets pussel
robertbirming.com - 28 aug 2012 av Robert i robert birming, mindfulness, livsstil
Minska stress genom att fokusera på nuet istället för en imaginär framtid.
3 tips för att fatta rätt beslut
mittpunkt.se - 13 dec 2013 av Robert i motivation, mindfulness, tips m fl
Att fatta rätt beslut är inte alltid så lätt, men det finns en del knep man kan ta till. Här hittar du några tips som underlättar när du står inför ett stort eller litet ... Läs mer »
Att vara tacksam för det man har
robertbirming.se - 23 maj 2010 av Robert i enkelhel, livsstil, motivation m fl
Om att se till det man faktiskt har, istället för att beklaga sig över sådant man tycker sig sakna.
Jippie, äntligen strömavbrott!
robertbirming.se - 24 feb 2011 av Robert i mindfulness, livsstil, enkelhel
Jag var nyss med om en annorlunda och trevlig tur till affären.
Superhjältetrick mot irritation: bli genomskinlig
robertbirming.com - 14 apr 2011 av Robert i stress, mindfulness, livsstil
Ett effektivt sätt för att undvika irritation. Du behöver bara bli lite genomskinlig.
