Se sidan i fullversion.

Träningsupplägg för maximalt resultat

californiaman.bloggo.nu - 24 maj 2014 av i gym, fitness, träning m fl

Variation är viktigt för bra resultat i gymmet- inte bara från dag till dag, utan även inom varje träningspass.

1 Pusha

Kommentera

Logga in eller bli medlem för att kommentera. Som medlem kan du även:

  • Posta eget innehåll
  • Pusha länkar och påverka vad som är hett
  • Bli vän med andra medlemmar och se deras aktivitet

Att bli medlem är helt gratis och tar bara några sekunder. Välkommen!

4 år av träning (i bilder)

static.iftk.com.br - 2 apr 2007 av murtlest i bilder, bodybuilding, muskler m fl

Bildserie med en bild per månad i fyra år på en kille som från början är helt otränad men som senare blir ett riktigt muskelberg.

15 Pusha

Geek to Freak: 15kg muskler på en månad

fourhourworkweek.com - 13 dec 2010 av mogglas i sport, livsstil, gym m fl

28 dagar, TOTALT 4 timmar i gymmet. En ökning på 15kg muskler.

5 Pusha

Maxa Dina Muskler på Facebook!

facebook.com - 25 mar 2011 av SeifFendukly i personligt, sport, muskler m fl

Nu hittar du även Maxa Dina Muskler på Facebook. Gå in, läs, bli inspirerad och gilla!

5 Pusha

10 sätt att undvika skador på gymmet

maxadinamuskler.se - 25 feb 2011 av SeifFendukly i livsstil, fitness, personligt m fl

Jag har samlat ihop mina 10 bästa tips för att undvika skador på gymmet. Detta är otroligt viktigt om du vill träna smart och effektivt!

26 Pusha

Tinkas träningsblogg

sweatuntilyoudrop.blogspot.se - 15 jul 2012 av TinKa i sport, hälsa, viktnedgång m fl

En helt nystartad träningsblogg som handlar om mig, min träning från tjock 100 kg till 75 kg vältränad. Här kommer jag även ge er som har svårt att komma igång motivation... Läs mer »

6 Pusha

4 Bästa Beta-Alanin 2017 – 20 st Ärliga Tester

wolber.se - 14 okt 2017 av FreddeGradde i tillskott, gym, träning m fl

Beta-Alanine är en av de mest populära PWO-kosttillskotten (Pre-WorkOut), men hur fungerar det egentligen? Vilken är den bästa Beta-Alanin i oktober 2017? Vilka Beta-Alan... Läs mer »

9 Pusha

Bästa Kreatinet [Topp 5] → 3141 Ärliga Recensioner

wolber.se - 14 okt 2017 av FreddeGradde i kreatin, kosttillskott, träning m fl

Det finns goda skäl till varför kreatin är ett så populärt kosttillskott för kroppsbyggare, men alla produkter är inte tillverkade på samma sätt. I den här super-guiden,... Läs mer »

21 Pusha

Vansinnigt stora biceps

p.iqs.me - 22 maj 2010 av Robert i muskler, kroppen, träning m fl

Ett par överarmar som inte riktigt står i proportion med den övriga kroppen.

41 Pusha

Den ideala måltiden

californiaman.bloggo.nu - 23 okt 2012 av californiaman i näring, träning, muskler m fl

Bästa näringsfördelningen efter ett hårt träningspass

4 Pusha

Allt om den nya träningsformen Crossfit

blogzine.se - 13 jan 2011 av blogzine i internet, träning, fitness

Bli stark, snabb och få galet bra kondition. Den nya mirakelträningen som verkligen är ett mirakel. Ni kommer få jobba, men det kommer att fungera :)

5 Pusha

Pusha körs i molnet hos ipeer

Vad är Pusha?

En sajt där medlemmarna bestämmer innehållet genom att posta och pusha (rösta på) länkar.

Bli medlem eller läs mer.

Roligt innehåll på andra sajter