nicolasfiori.se - 23 nov 2021 av NicolasFiori i prestation, styrketräning
Denna litteraturstudie och meta-analys går igenom de studier som finns om styrketräning på ett eller två ben och om det en träningform ger bättre effekt än en annan.
nicolasfiori.se - 28 dec 2016 av NicolasFiori i kost, träning, prestation
Flera studier visar på att personer som håller koll, antecknar och mäter både sin träning och kost uppnår oftast större framgång är dom som inte gör det. Egentligen inget... Läs mer »
apexea.se - 6 aug 2018 av NicolasFiori i fettförbrännig, kost, träning m fl
Protein är viktigt för både kroppsform och hälsa. Enligt WHO ligger rekommendationen på 0.8 gram protein per kilo kroppsvikt om dagen. Dock tyder evidensen på att ett hög... Läs mer »
nicolasfiori.se - 1 sep 2018 av NicolasFiori i fettförbrännig, träning, hälsa m fl
Dålig sömn kan påverka kroppen negativt på flera olika sätt; allt ifrån dina hormoner till hjärnfunktion. Viktuppgång och ökad risk för olika sjukdomar är vanliga effekte... Läs mer »
youtube.com - 6 jun 2010 av Robert i styrketräning, hälsa, livsstil m fl
En snubbe som visar upp sin styrkekonster på ett sätt som gör att det nästan ser fejk ut.
facebook.com - 25 mar 2011 av SeifFendukly i personligt, sport, muskler m fl
Nu hittar du även Maxa Dina Muskler på Facebook. Gå in, läs, bli inspirerad och gilla!
styrketraningsprogram.weebly.com - 27 jul 2011 av Smartius i seo, sport, löpning m fl
Här kan du hitta inspiration och det senaste inom träning. Lägg gärna även till din egen träningsblogg!
styrkelabbet.se - 6 mar 2012 av Styrkelabbet i styrketräning
Styrketräning med fria vikter innebär flera fördelar för din styrka, fettförbränning och koordination.
sweatuntilyoudrop.blogspot.se - 15 jul 2012 av TinKa i hälsa, sport, viktnedgång m fl
En helt nystartad träningsblogg som handlar om mig, min träning från tjock 100 kg till 75 kg vältränad. Här kommer jag även ge er som har svårt att komma igång motivation... Läs mer »
finest.se - 18 dec 2012 av dfhof i gå ner i vikt, pt, träning m fl
Vecka 11 körde jag igång med samma viktminsknings-rutin jag demonstrerat de sista tio veckorna: morgon kardio. Goda nyheter: när jag gick igenom mitt heavy bag pass var r... Läs mer »
gainer.se - 13 apr 2014 av Jenkz i kosttillskott, styrketräning
Att styrketräna benen har varit ett mardrömspass för många. Men varför är det så viktigt att träna benen?
En sajt där medlemmarna bestämmer innehållet genom att posta och pusha (rösta på) länkar.
Bli medlem eller läs mer.
© 2017 Pusha
NicolasFiori