Se sidan i fullversion.

Sluta med meditation - och börja meditera

mittpunkt.se - 27 dec 2013 av i mindfulness, meditation, hälsa m fl

Man brukar säga att ett av de första hindren som kan dyka i meditation är tanken ”nu mediterar jag”. Genom att undvika koncept och istället se det som att man för in stunder av stillhet kan det många gånger bli lättare att få ut meditationens positiva effekter.

14 Pusha

  1. Mindfulness
  2. Meditation
  3. Hälsa
  4. Tystnad
  5. Livsstil

Logga in för att lägga till ämnen

Gör små stunder till stora ögonblick

mittpunkt.se - 21 okt 2013 av Robert i mindfulness, meditation, livet m fl

Lär dig att uppskatta och ta till vara på de små stunderna i ditt liv, och använd dem som små meditationer för att skapa en medveten närvaro i nuet.

13 Pusha

7 tips om hur du kommer igång med meditation

mittpunkt.se - 2 sep 2013 av Robert i mindfulness, meditation, livsstil

Sugen på att testa meditation? Eller du kanske redan har testat, men tyckte att det var svårt. Här hittar du ett gäng enkla och konkreta tips på hur du kan meditera utan ... Läs mer »

15 Pusha

Minska stresssen med dina öron

robertbirming.se - 19 maj 2010 av Robert i hälsa, stress, mindfulness m fl

Att lyssna till sin omgivning kan vara ett bra sätt för att varva ner och koppla av.

27 Pusha

Att vara tacksam för det man har

robertbirming.se - 23 maj 2010 av Robert i enkelhel, livsstil, motivation m fl

Om att se till det man faktiskt har, istället för att beklaga sig över sådant man tycker sig sakna.

41 Pusha

Konsten att äta långsamt

robertbirming.se - 5 feb 2011 av Robert i mat, kost, hälsa m fl

Att äta långsamt - nyttigt, men inte så lätt alla gånger.

26 Pusha

Världens kortaste meditation

mittpunkt.se - 3 dec 2013 av Robert i mindfulness, livsstil, meditation

Minimeditation som du kan göra var som helst och när som helst.

16 Pusha

Därför är spiskummin bra för hälsan enligt forskni

twice.se - 25 jul 2017 av mytwice i samhälle, hälsa, mat m fl

Nio anledningar till att äta mer spiskummin som bland annat sänker blodsockret, underlättar matsmältningen, håller mat fri från bakterier och hjälper oss att går ner i vi... Läs mer »

8 Pusha

Fairtrade i varje kundkorg - Det gör skillnad!

passionforhalsa.se - 10 okt 2017 av passionforhalsa i fairtrade, mänskliga rättighete, hälsa m fl

För mig handlar mina val i butiken inte bara om vad som får mig att må bra, det handlar även om vad som gynnar andra människor och vår planet. Fairtrade är baserat på res... Läs mer »

9 Pusha

Expediter måste skylta med sin BH-storlek!

monicanow.com - 23 dec 2010 av Moniza i humor, kultur, samhälle m fl

Integritet vad är det!!

23 Pusha

Hantera stress genom att acceptera nuet

robertbirming.se - 11 mar 2011 av Robert i enkelhel, hälsa, livsstil m fl

Om att kunna lindra stress genom att försöka vara i och acceptera nuet.

19 Pusha

Pusha körs i molnet hos ipeer

Vad är Pusha?

En sajt där medlemmarna bestämmer innehållet genom att posta och pusha (rösta på) länkar.

Bli medlem eller läs mer.

Roligt innehåll på andra sajter