Se sidan i fullversion.

Skivstångsrodd: Teknik & utförande

nicolasfiori.se - 15 dagar sedan av i styrketräning, skivstångsrodd, styrka m fl

Skivstångsrodd, även kallat bent over row är en övning som främst tränar stora ryggmuskeln latissimus dorsi och till viss del biceps. I denna artikel går jag igenom teknik, tips och olika varianter på skivstångsrodd.

1 Pusha

Kommentera

Logga in eller bli medlem för att kommentera. Som medlem kan du även:

  • Posta eget innehåll
  • Pusha länkar och påverka vad som är hett
  • Bli vän med andra medlemmar och se deras aktivitet

Att bli medlem är helt gratis och tar bara några sekunder. Välkommen!

Världens bästa pep-talk!

nlstudio.se - 24 jun 2010 av pastebin i youtube, nlstudio, styrka m fl

Något som jag verkligen fastnade för som jag hittade på internet idag är ett s.k ”pep-talk” som en coach håller för ett footballteam i USA. När man lyssnar, och läser tex... Läs mer »

16 Pusha

Tips på hur du tränar bra med minimal utrustning

zenhabits.net - 9 aug 2008 av markus i fitness, styrka, träning m fl

Bra och sköna tips på hur man kommer igång med träning utan dyra gymmedlemskap, hantlar eller tillbehör. Många av övningarna har tillhörande videos som visar hur man gör.

11 Pusha

Träningsvideo: En riktigt grym fitnessmamma

lissfit.com - 13 aug 2008 av LM i fitness, mamma, styrka m fl

Den råtuffa 40-åriga, ensamstående, fulltidsarbetande och tävlande 4-barnsmamman Fern Assard delar med sig av sina lite annorlunda ryggövningar och tips i videon nedan.

8 Pusha

Inspiration, motivation, kämpa

saraleasofia.blogg.se - 12 mar 2013 av saraleasofia94 i lycka, styrka, bild m fl

Bilder jag hämtat som inspiration att hela tiden kämpa och vara stark när livet tyngs ner av alla motgångar.

5 Pusha

Galet stark snubbe

youtube.com - 6 jun 2010 av Robert i styrketräning, hälsa, livsstil m fl

En snubbe som visar upp sin styrkekonster på ett sätt som gör att det nästan ser fejk ut.

43 Pusha

Maxa Dina Muskler på Facebook!

facebook.com - 25 mar 2011 av SeifFendukly i personligt, sport, muskler m fl

Nu hittar du även Maxa Dina Muskler på Facebook. Gå in, läs, bli inspirerad och gilla!

5 Pusha

Lista över Träningsbloggar

styrketraningsprogram.weebly.com - 27 jul 2011 av Smartius i sport, seo, löpning m fl

Här kan du hitta inspiration och det senaste inom träning. Lägg gärna även till din egen träningsblogg!

8 Pusha

8 skäl att träna med fria vikter

styrkelabbet.se - 6 mar 2012 av Styrkelabbet i styrketräning

Styrketräning med fria vikter innebär flera fördelar för din styrka, fettförbränning och koordination.

4 Pusha

Tinkas träningsblogg

sweatuntilyoudrop.blogspot.se - 15 jul 2012 av TinKa i sport, hälsa, viktnedgång m fl

En helt nystartad träningsblogg som handlar om mig, min träning från tjock 100 kg till 75 kg vältränad. Här kommer jag även ge er som har svårt att komma igång motivation... Läs mer »

6 Pusha

Vecka 11: Ligger lite före schemat

finest.se - 18 dec 2012 av dfhof i gå ner i vikt, träning, pt m fl

Vecka 11 körde jag igång med samma viktminsknings-rutin jag demonstrerat de sista tio veckorna: morgon kardio. Goda nyheter: när jag gick igenom mitt heavy bag pass var r... Läs mer »

4 Pusha

Pusha körs i molnet hos ipeer

Vad är Pusha?

En sajt där medlemmarna bestämmer innehållet genom att posta och pusha (rösta på) länkar.

Bli medlem eller läs mer.

Roligt innehåll på andra sajter