Se sidan i fullversion.

Länkar från body.se RSS

Den perfekta träningsmaten

body.se - 2 jan 2018 av lottas33e3 i mat

Den perfekta träningsmaten är webbkursen för dig som tränar hårt och som vill veta mer om vad du kan göra med kosten för att öka din prestation och svara bättre på tränin... Läs mer »

1 Pusha

Bönor för slimmad bulk

body.se - 7 dec 2017 av ninajee i bönor

Råttor som fick äta en betydande del av sitt proteinintag i form av bönor uppvisade en markant mindre fettökning än en grupp råttor vars proteinintag baserades på kasein,... Läs mer »

8 Pusha

Vilket protein bygger bäst?

body.se - 7 dec 2017 av Ilseeete i träna

I en tolv veckors studie undersöktes effekten av vassleprotein, sojaprotein eller placebo efter styrketräning. Alla deltagare fick resultat av träningen, men ingen extra ... Läs mer »

10 Pusha

Vietnamesisk nudelsallad

body.se - 6 dec 2017 av jonashhete i mat

Jonas Lundgren lagar mat: Vietnamesisk nudelsallad med räkor & tofu

7 Pusha

Filmer och böcker för träningsinspiration

body.se - 17 okt 2017 av mariaheelww i film

För att kunna träna hårt är det viktigt att bryta av med stärkande återhämtning. Varför inte förena nytta med nöje! Här får du tips på filmer och böcker som ger dig kunsk... Läs mer »

8 Pusha

"Vilket tillskott är det viktigaste att behålla?

body.se - 30 sep 2017 av karin3er i kroppen

Framöver kommer jag inte regelbundet har råd att köpa alla tillskott jag brukar (proteinpulver, fiskolja, pwo och så vidare). Vilket tillskottet är det viktigaste att beh... Läs mer »

10 Pusha

Ger ALA effekt vid deff?

body.se - 27 sep 2017 av ilovetogamble i träna

En metaanalys där man går igenom alla välkontrollerade studier som gjorts på antioxidanten alfa liponsyra (ALA) kom fram till att så är fallet, i alla fall på kort sikt.

14 Pusha

Workout to live

body.se - 3 jun 2014 av californiaman i gym, fitness, träning m fl

Swedish Fitnessista's blogg är en av de bästa. Bra inlägg om meningen med träningen, och alltid snygga bilder.

1 Pusha

Hetast från body.se

Ger ALA effekt vid deff?

"Vilket tillskott är det viktigaste att behålla?

Vilket protein bygger bäst?

Filmer och böcker för träningsinspiration

Bönor för slimmad bulk

 

Andel heta länkar

13%

Post-aktivitet

19%