Så hanterar du stressiga situationer bättre
robertbirming.se - 28 may 2010 av Robert i enkelhel, stress, livsstil m fl
Några knep du kan ta till då du hamnar i en situation som upplevs som stressande.
Robert
HittaTidning
FoxMulder
lottapotta
Zuzz
DiNer0
LenArt
omTVserier
AnnelieS
wettdinho
oloflolof
Carro
suzukidr350
Pete
AeroZeppelinRelaterade länkar
Minska stresssen med dina öron
robertbirming.se - 19 may 2010 av Robert i hälsa, stress, mindfulness m fl
Att lyssna till sin omgivning kan vara ett bra sätt för att varva ner och koppla av.
Konsten att äta långsamt
robertbirming.se - 5 feb 2011 av Robert i mat, kost, hälsa m fl
Att äta långsamt - nyttigt, men inte så lätt alla gånger.
Jippie, äntligen strömavbrott!
robertbirming.se - 24 feb 2011 av Robert i mindfulness, livsstil, enkelhel
Jag var nyss med om en annorlunda och trevlig tur till affären.
Att vara tacksam för det man har
robertbirming.se - 23 may 2010 av Robert i enkelhel, livsstil, motivation m fl
Om att se till det man faktiskt har, istället för att beklaga sig över sådant man tycker sig sakna.
Använd e-post på rätt tider och minska stress
enkelhel.se - 25 may 2010 av Robert i hälsa, enkelhel, stress m fl
Några tips för hur du kan använda e-post på ett sätt som gör det mindre stressigt.
Gör saker långsammare
robertbirming.se - 31 may 2010 av Robert i mindfulness, enkelhel, livsstil
Välj ut tre saker som du under valfri dag ser till att göra extra långsamt.
Förvandla stress till avkoppling
robertbirming.com - 19 dec 2011 av Robert i mindfulness, livsstil, avkoppling m fl
Lär dig att koppla av i vardagen och förvandla stunder av stress till något rofyllt.
Superhjältetrick mot irritation: bli genomskinlig
robertbirming.com - 14 apr 2011 av Robert i stress, mindfulness, livsstil
Ett effektivt sätt för att undvika irritation. Du behöver bara bli lite genomskinlig.
Lär dig att acceptera nuet
robertbirming.se - 20 jun 2010 av Robert i enkelhel, mindfulness, livsstil
När du helhjärtat accepterat nuet utan att göra motstånd kommer du att kunna gå vidare med en helt ny energi och handlingskraft.
Så får du bättre koncentrationsförmåga
robertbirming.se - 16 may 2010 av Robert i enkelhel, hälsa, kroppen m fl
Fem tips som kan hjälpa dig att öka din koncentrationsförmåga.
