Se sidan i fullversion.

Så hanterar du stressiga situationer bättre

robertbirming.se - 28 maj 2010 av i enkelhel, stress, livsstil m fl

Några knep du kan ta till då du hamnar i en situation som upplevs som stressande.

18 Pusha

  1. Enkelhel
  2. Stress
  3. Livsstil
  4. Mindfulness

Logga in för att lägga till ämnen

Minska stresssen med dina öron

robertbirming.se - 19 maj 2010 av Robert i hälsa, stress, mindfulness m fl

Att lyssna till sin omgivning kan vara ett bra sätt för att varva ner och koppla av.

27 Pusha

Förvandla stress till avkoppling

robertbirming.com - 19 dec 2011 av Robert i mindfulness, livsstil, avkoppling m fl

Lär dig att koppla av i vardagen och förvandla stunder av stress till något rofyllt.

14 Pusha

Superhjältetrick mot irritation: bli genomskinlig

robertbirming.com - 14 apr 2011 av Robert i stress, mindfulness, livsstil

Ett effektivt sätt för att undvika irritation. Du behöver bara bli lite genomskinlig.

20 Pusha

Konsten att äta långsamt

robertbirming.se - 5 feb 2011 av Robert i mat, kost, hälsa m fl

Att äta långsamt - nyttigt, men inte så lätt alla gånger.

26 Pusha

Jippie, äntligen strömavbrott!

robertbirming.se - 24 feb 2011 av Robert i mindfulness, livsstil, enkelhel

Jag var nyss med om en annorlunda och trevlig tur till affären.

15 Pusha

Att vara tacksam för det man har

robertbirming.se - 23 maj 2010 av Robert i enkelhel, livsstil, motivation m fl

Om att se till det man faktiskt har, istället för att beklaga sig över sådant man tycker sig sakna.

41 Pusha

Använd e-post på rätt tider och minska stress

enkelhel.se - 25 maj 2010 av Robert i hälsa, enkelhel, stress m fl

Några tips för hur du kan använda e-post på ett sätt som gör det mindre stressigt.

27 Pusha

Gör saker långsammare

robertbirming.se - 31 maj 2010 av Robert i mindfulness, enkelhel, livsstil

Välj ut tre saker som du under valfri dag ser till att göra extra långsamt.

26 Pusha

Lär dig att acceptera nuet

robertbirming.se - 20 jun 2010 av Robert i enkelhel, mindfulness, livsstil

När du helhjärtat accepterat nuet utan att göra motstånd kommer du att kunna gå vidare med en helt ny energi och handlingskraft.

38 Pusha

Jag har blivit drogfri

robertbirming.se - 16 jan 2011 av Robert i droger, enkelhel, television m fl

Vägen till ett liv utan drogen television.

24 Pusha

Pusha körs i molnet hos ipeer

Vad är Pusha?

En sajt där medlemmarna bestämmer innehållet genom att posta och pusha (rösta på) länkar.

Bli medlem eller läs mer.

Roligt innehåll på andra sajter