Så får du bättre koncentrationsförmåga
robertbirming.se - 16 maj 2010 av Robert i enkelhel, hälsa, kroppen m fl
Fem tips som kan hjälpa dig att öka din koncentrationsförmåga.
Robert
evidently
Barbaraxx
murtlest
Pete
Pernille
Zuzz
LenArt
jnx
wettdinho
Danxiu
mariefromsweden
Klaustro
DiNer0
Fladder
Kungabloggen
ADHD-MEDICIN
ksa
Maccke
lottapotta
Rich
suzukidr350
emeliesjodahl
EvaSRelaterade länkar
Konsten att äta långsamt
robertbirming.se - 5 feb 2011 av Robert i mat, kost, hälsa m fl
Att äta långsamt - nyttigt, men inte så lätt alla gånger.
Därför misslyckas du med nyårslöftet
robertbirming.se - 20 jan 2011 av Robert i 2011, livsstil, enkelhel m fl
Önskan om att vinna tömmer dig på kraft.
Minska stresssen med dina öron
robertbirming.se - 19 maj 2010 av Robert i hälsa, stress, mindfulness m fl
Att lyssna till sin omgivning kan vara ett bra sätt för att varva ner och koppla av.
Att vara tacksam för det man har
robertbirming.se - 23 maj 2010 av Robert i enkelhel, livsstil, motivation m fl
Om att se till det man faktiskt har, istället för att beklaga sig över sådant man tycker sig sakna.
Använd e-post på rätt tider och minska stress
enkelhel.se - 25 maj 2010 av Robert i hälsa, enkelhel, stress m fl
Några tips för hur du kan använda e-post på ett sätt som gör det mindre stressigt.
Så hanterar du stressiga situationer bättre
robertbirming.se - 28 maj 2010 av Robert i enkelhel, stress, livsstil m fl
Några knep du kan ta till då du hamnar i en situation som upplevs som stressande.
Gör saker långsammare
robertbirming.se - 31 maj 2010 av Robert i mindfulness, enkelhel, livsstil
Välj ut tre saker som du under valfri dag ser till att göra extra långsamt.
5 anledningar till att äga färre saker
robertbirming.se - 10 jun 2010 av Robert i städning, enkelhel, livsstil
En lista med motiverande anledningar till att komma igång och rensa bland onödiga saker.
Lär dig att acceptera nuet
robertbirming.se - 20 jun 2010 av Robert i enkelhel, mindfulness, livsstil
När du helhjärtat accepterat nuet utan att göra motstånd kommer du att kunna gå vidare med en helt ny energi och handlingskraft.
Jag har blivit drogfri
robertbirming.se - 16 jan 2011 av Robert i droger, enkelhel, television m fl
Vägen till ett liv utan drogen television.
Av oloflolof den 17 maj 2010 Rapportera
Bra tips men såfort man får paus ska man "bara kolla mejlen" vilket alla vet hur långt tid det tar.:)
Av Danxiu den 18 maj 2010 (redigerad den 18 maj 2010) Rapportera
Jo precis, alla dessa "ska bara", men vad är de egentligen och vad är koncentration? Är det ren medvetenhet och en odelad tanke? Hur uppnår man i så fall detta tillstånd, och varför lyckas de flesta inte med det mer än i några sekunder? För att ens vilja och medvetande inte är starkare än alla de tankar som vill något annat inom en, tankar som man själv en gång skapat. Om du kan identifiera dessa och sedan medvetet släppa dem alla så blir din viljekraft och medvetande starkare än alla dem och då når du den rena, odelade koncentrationen som inte störs av något. Utifrån detta tillstånd kan man sedan få en djupare förståelse av vem man själv är och djupare upplevelser av allt runt omkring en själv. Tror detta är vad verklig meditation går ut på. Det är i alla fall min nuvarande tes.
Av Kungabloggen den 18 maj 2010 (redigerad den 18 maj 2010) Rapportera
Bra tips!
Skrev dessutom till några av Kungabloggens officiella tips för att öka koncentrationsförmågan. Ett ämne som ofta avhandlas men väldigt få avhandlingar görs kring är onani! Det kan vara skönt att pullla eller dra en runk på rasten och sedan känns dagen som förbytt.
För en kort tid är de sexuella distraktionerna som bortblåsta och man känner en visst måtta av harmoni sprida sig från de primära könsdelarna. Enkelt och helbrägdagörande
Av Robert den 19 maj 2010 Rapportera
@oloflolof: Tack! Sånt finns det också tips för: http://enkelhel.se/inkorgsfrid-tid/ ;)
@Danxiu: Precis så är det. Det är en lång och spännande väg dit och jag har precis börjat utforska den, inspirerad av bland annat Echart Tolles suveräna böcker.
@Kungabloggen: Tackar! Absolut inget fel på sex eller onani, men att ha det som
standardmetod för stressreducering tror jag inte är speciellt lyckat i det långa loppet.