Se sidan i fullversion.

PRE-WORKOUT: VAD DU SKA ÄTA INNAN TRÄNING?

nicolasfiori.se - 11 sep 2016 av i kost, träning, hälsa m fl

Vad ska du äta innan träning för att optimera dina träninsresultat. Vad, när & hur du ska äta innan träning.

2 Pusha

  1. Kost
  2. Träning
  3. Hälsa
  4. Prestation

Logga in för att lägga till ämnen

Proteinrik måltidsplan för Optimal hälsa

apexea.se - 6 aug 2018 av NicolasFiori i fettförbrännig, kost, träning m fl

Protein är viktigt för både kroppsform och hälsa. Enligt WHO ligger rekommendationen på 0.8 gram protein per kilo kroppsvikt om dagen. Dock tyder evidensen på att ett hög... Läs mer »

7 Pusha

Bättre sömn: 17 tips med vetenskaplig grund

nicolasfiori.se - 1 sep 2018 av NicolasFiori i fettförbrännig, träning, hälsa m fl

Dålig sömn kan påverka kroppen negativt på flera olika sätt; allt ifrån dina hormoner till hjärnfunktion. Viktuppgång och ökad risk för olika sjukdomar är vanliga effekte... Läs mer »

7 Pusha

Choklad mjölk är bästa drycken efter träning!!

monicanow.com - 16 okt 2010 av Moniza i sport, kost, träning m fl

Visar ny forskning. Reparerar muskler efter träning! En pucko eller ett glas "oboy" är väl inte så svårt att få i sig!

10 Pusha

Den stora guiden till att gå ner i vikt

startvikt.se - 17 dec 2017 av Startvikt i viktnedgång, guider, träning m fl

Den enda guide som någonsin kommer att behövas för att lyckas gå ner i vikt. Artikeln och Startvikts filosofi kretsar kring att ändra sin livsstil med ett långsiktig mål ... Läs mer »

8 Pusha

Mät din kost & träning för framgång

nicolasfiori.se - 28 dec 2016 av NicolasFiori i kost, träning, prestation

Flera studier visar på att personer som håller koll, antecknar och mäter både sin träning och kost uppnår oftast större framgång är dom som inte gör det. Egentligen inget... Läs mer »

15 Pusha

Linfröolja som kosttillskott av omega 3

passionforhalsa.se - 23 nov 2011 av MikaelaBjerring i livsstil, fettsyror, hälsa m fl

Linfröolja används ofta som ett kosttillskott av omega-3. Linfröolja är även ett bra alternativ för de som inte vill inta omega 3 från animalisk källa.

7 Pusha

Hjälp Anna Skipper jaga bovar

annaskipper.se - 19 aug 2009 av Robert i hälsa, kost, life m fl

Kostexperten Ann Skippers tvist med hälsokedjan Life har nu blivit tävling där läsare uppmanas att skicka in bilder på den otillåtna reklamen (scrolla ner).

14 Pusha

Fröknäcke med fänkål och kummin

passionforhalsa.se - 17 dec 2016 av passionforhalsa i glutenfritt, hälsa, kost m fl

Knaprigt fröknäcke med smak av fänkål och kummin. Fantastiskt gott, hälsosamt, laktosfritt och glutenfritt. Dessutom är det busenkelt att göra.

6 Pusha

Kom igång med din träning! Enkelt att komma igång!

slosurfen.se - 20 dec 2017 av Olof57 i triathlon, ironman, träning m fl

Läs om Colting Borssén Coaching och deras träningsprogram online som fokuserar på triathlon träning! Maximera din träningspotential!

23 Pusha

Laila Bagge sjunger som 24-åring!

monicanow.com - 9 apr 2011 av Moniza i humor, livsstil, samhälle m fl

Hon försökte sig på en musikkarriär för 14 år sedan och här är resultatet....

13 Pusha

Pusha körs i molnet hos ipeer

Vad är Pusha?

En sajt där medlemmarna bestämmer innehållet genom att posta och pusha (rösta på) länkar.

Bli medlem eller läs mer.

Roligt innehåll på andra sajter