Minska stresssen med dina öron
robertbirming.se - 19 maj 2010 av Robert i hälsa, stress, mindfulness m fl
Att lyssna till sin omgivning kan vara ett bra sätt för att varva ner och koppla av.
Robert
lottapotta
Pete
Zuzz
DiNer0
FoxMulder
LenArt
Carro
rickyryden
wettdinho
Mr-ManUtd
omTVserier
hippo
murtlest
Danxiu
AnnelieS
ksa
Klaustro
Web_biz
EvaS
MartinSRelaterade länkar
Konsten att äta långsamt
robertbirming.se - 5 feb 2011 av Robert i mat, kost, hälsa m fl
Att äta långsamt - nyttigt, men inte så lätt alla gånger.
Att vara tacksam för det man har
robertbirming.se - 23 maj 2010 av Robert i enkelhel, livsstil, motivation m fl
Om att se till det man faktiskt har, istället för att beklaga sig över sådant man tycker sig sakna.
Använd e-post på rätt tider och minska stress
enkelhel.se - 25 maj 2010 av Robert i hälsa, enkelhel, stress m fl
Några tips för hur du kan använda e-post på ett sätt som gör det mindre stressigt.
Så hanterar du stressiga situationer bättre
robertbirming.se - 28 maj 2010 av Robert i enkelhel, stress, livsstil m fl
Några knep du kan ta till då du hamnar i en situation som upplevs som stressande.
Hantera stress genom att acceptera nuet
robertbirming.se - 11 mar 2011 av Robert i enkelhel, hälsa, livsstil m fl
Om att kunna lindra stress genom att försöka vara i och acceptera nuet.
Sluta med meditation - och börja meditera
mittpunkt.se - 27 dec 2013 av Robert i mindfulness, meditation, hälsa m fl
Man brukar säga att ett av de första hindren som kan dyka i meditation är tanken ”nu mediterar jag”. Genom att undvika koncept och istället se det som att man för in stun... Läs mer »
Så får du bättre koncentrationsförmåga
robertbirming.se - 16 maj 2010 av Robert i enkelhel, hälsa, kroppen m fl
Fem tips som kan hjälpa dig att öka din koncentrationsförmåga.
Jippie, äntligen strömavbrott!
robertbirming.se - 24 feb 2011 av Robert i mindfulness, livsstil, enkelhel
Jag var nyss med om en annorlunda och trevlig tur till affären.
Förvandla stress till avkoppling
robertbirming.com - 19 dec 2011 av Robert i mindfulness, livsstil, avkoppling m fl
Lär dig att koppla av i vardagen och förvandla stunder av stress till något rofyllt.
Gör saker långsammare
robertbirming.se - 31 maj 2010 av Robert i mindfulness, enkelhel, livsstil
Välj ut tre saker som du under valfri dag ser till att göra extra långsamt.
