finest.se - 6 nov 2013 av dfhof i blogg, mode, vintage
Ett av favoritplaggen i min garderob är dessa vintage svart och silver leggings av Marcel Marongiu, som ni känner från Project Runway Sverige. Han är känd för sitt arbete... Läs mer »
bloggar.aftonbladet.se - 5 jun 2013 av dfhof i kosttillskott, molly rustas, träningsövningar
Huvudsaken är att chocka kroppen. Om du gör sets och reps, dvs 3 omgångar av 12 repetitioner, föreslår jag att du ökar antalet repetitioner. Till exempel 25 repetitioner ... Läs mer »
bloggar.aftonbladet.se - 4 jun 2013 av dfhof i kondition, simning, vikminskning
Genom att kombinera simningen med traditionell styrketräning (sets och reps) kom jag i fin form snabbt...
bloggar.aftonbladet.se - 3 jun 2013 av dfhof i kom i form, personlig tränare, viktminskning
"Jag ställdes inför två val: att fortsätta på min destruktiva spiral neråt i ett hav av självömkan, eller att resa mig upp och kämpa för att bli mig själv igen. Jag valde... Läs mer »
aftonbladet.se - 29 maj 2013 av dfhof i personlig tränare, styrketräning, viktminskning
Intervju med personlige tränaren David 'Dflex' Seisay om hans nya blogg Dflex Your Body på Aftonbladet Wellness.
budo-fitness.se - 8 apr 2013 av dfhof i dflex, mma, personligtränare m fl
David 'D-Flex' Seisay, Bruno Carvalho och Frank Trigg på MMAnytt Talkshow och diskuterar UFC: Stockholm 2013. Kolla på det här.
budo-fitness.se - 21 mar 2013 av dfhof i dflex, kost, personlig tränare m fl
Personlig tränare David 'Flex' Seisay tar sin träning till nästa nivån med ett supplementprogram designat av Pierre Dahl. Följ hans häloresa Budo & Fitness där han gästbl... Läs mer »
finest.se - 23 feb 2013 av dfhof i personlig tränare, styrketräning, träningsblogg m fl
Jag har mått bra på sista tiden - som en ny människa! Under 15 veckor av att hitta tillbaka till mitt gamla jag, lärde jag mig en massa. Jag utvecklades som tränare och m... Läs mer »
finest.se - 23 feb 2013 av dfhof i personlig tränare, styrketräning, träningsblogg m fl
Innan jag börjar dela med mig av den tredje övningen i Molly Rustas första ben-circuit, låt oss repetera de första två: 1.) Bun Burners 2.) Bosu Ball Squats Kom ih... Läs mer »
finest.se - 23 feb 2013 av dfhof i personlig tränare, styrketräning, träningsblogg m fl
Här är den tredje övningen från Molly Rustas ben-circuit. Den kallas Squat Jumps och du gör dem så här...
finest.se - 21 feb 2013 av dfhof i hälsa, motivation, personlig tränare
Misslyckande har ingen mäktigare allierad än låg självaktning. Låt aldrig någon skrämma dig till att tvivla på dig själv. Acceptera dig själv, just som du är. Älska dig s... Läs mer »
finest.se - 21 feb 2013 av dfhof i personlig tränare, styrketräning, viktminskning
Träning med Fröken Sverige kandidaterna och David 'D-Flex' Seisay i Malaysia.
finest.se - 21 feb 2013 av dfhof i motivation, personlig tränare, viktminskning
"Om du har en dröm, måste du skydda den. När folk inte kan göra något själva kommer de att försöka säga till dig att du inte kan göra det. Om du vill ha någonting, gå oc... Läs mer »
finest.se - 20 feb 2013 av dfhof i molly rustas, personlig tränare, träningsövningar m fl
Här har vi ett litet smakprov på den sort ben och rump-workour vi har gjort för Molly Rustas Bikini Work Out. Workouterna år skapade för att omskapa muskler och bränna fe... Läs mer »
finest.se - 20 feb 2013 av dfhof i kost, personlig tränare, raw food m fl
Här är en underbar energisallad jag lagade till min Mamma häromdagen! Jag älskar dessa rätter eftersom de mest består av råkost som formligen dryper av färska vitaminer o... Läs mer »
© 2017 Pusha
