Se sidan i fullversion.

californiaman RSS

Profilbild
Personlig tränare och idrottslärare som flyttat till Los Angeles för att träna på de bästa gymmen i världen. Delar med mig av upplevelser och träningstips.

Bloggadress: www.californiaman.bloggo.nu

Kolhydrater för Muskelbyggning

californiaman.bloggo.nu - 11 feb 2014 av californiaman i bodybuilding, fitness, gym m fl

Det finns flera anledningar för en kroppsbyggare att inte snåla med kolisarna

1 Pusha

Proteinpulver

californiaman.bloggo.nu - 8 feb 2014 av californiaman i gym, kosttillskott, protein m fl

Vad finns det för proteinpulver och hur mycket är tillräckligt efter träning...?

3 Pusha

Muskler eller Fettförbränning

californiaman.bloggo.nu - 26 jan 2014 av californiaman i fett, fettförbränning, gym m fl

Måste man verkligen välja?

1 Pusha

Legalisera marijuana...?

californiaman.bloggo.nu - 24 jan 2014 av californiaman i cannabis, hälsa, legalisera m fl

Ett inlägg i (den korkade) legaliseringsdebatten

2 Pusha

Så ökade jag 50% i gymmet

californiaman.bloggo.nu - 30 dec 2013 av californiaman i bodybuilding, fitness, gym m fl

Så ökade jag repsstyrkan med 50% på 3 månader

1 Pusha

Gymträning för maximalt resultat

californiaman.bloggo.nu - 14 nov 2013 av californiaman i bänkpress, bodybuilding, gym m fl

Träning för muskler eller styrka...?

3 Pusha

20 kilo muskler!!!

californiaman.bloggo.nu - 8 aug 2013 av californiaman i bodybuilding, fitness, muskler m fl

I tidningen metro påstås att Mark Wahlberg gick upp 20 kilo i enbart muskler inför nya filmen. Knappast !!!

1 Pusha

Tid att träna...?

californiaman.bloggo.nu - 24 jun 2013 av californiaman i fitness, hälsa, livsstil m fl

Världens mest upptagna man, USA's president, har tid att träna. Har du...?

1 Pusha

Lördag hela veckan

californiaman.bloggo.nu - 14 jun 2013 av californiaman i fitness, gym, sommar m fl

Beskrivning av en perfekt träningsdag

1 Pusha

Höj träningsintensiteten

californiaman.bloggo.nu - 3 jun 2013 av californiaman i bänkpress, bodybuilding, effektivitet m fl

Om att beräkna och höja sin effektivitetgrad i gymmet

2 Pusha

Muskelfilm: Pain&Gain

californiaman.bloggo.nu - 30 may 2013 av californiaman i film, gym, muskler m fl

Film som verkar lovande som träningsinspiration

4 Pusha

Frukt som bränner fett (?)

californiaman.bloggo.nu - 10 may 2013 av californiaman i fettförbränning, fitness, hälsa m fl

Expressen påstår på sin löpsedel att det finns frukt som bränner fett. Vilket skämt!

2 Pusha

Detta kännetecknar en bra PT

californiaman.bloggo.nu - 27 apr 2013 av californiaman i fitness, gym, personlig tränare m fl

En beskrivning av vad man bör kunna ställa för krav på en personlig tränare

1 Pusha

Hur man undviker överträning

californiaman.bloggo.nu - 5 apr 2013 av californiaman i fitness, gym, muskler m fl

Så gör jag för att inte bli övertränad...

1 Pusha

Maximal återhämtning

californiaman.bloggo.nu - 1 apr 2013 av californiaman i återhämtning, bodybuilding, fitness m fl

Handlar om hur jag gör för att återhämta mig så fort som möjligt efter ett träningspass i gymmet

1 Pusha

  • Blev medlem: 7 august 2011
  • Senast aktiv: 16 jan 2016
  • Placering på topplistan: 2069

Andel populära

0%

Pushar andras

7%

Post-aktivitet

49%