Se sidan i fullversion.

Sockertjocken RSS

Profilbild
Bakom Sockertjocken döljer sig en LCHF:ande, träningsknarkande 36 åring med siktet inställt på en frisk,stark och vältränad kropp. Hängiven LCHF:are sedan många år försöker jag nu formtoppa på denna feta naturliga kost.
Här kommer du hitta massor av info om natuligt bra mat, recept, hälsa, a little bit of science och en hel del om min träning.

" The food you eat can be either the safest and most powerful form of medicine or the slowest form of poison"

Att jaga ketosen…

sockertjocken.se - 9 nov 2013 av Sockertjocken i lchf, hälsa, träning m fl

…är både dumt och tråkigt. Och ju längre man har ätit lågkolhydratkost, desto svårare blir det att hamna där. Man får börja jinxa och trixa med maten och äta på ett sätt ... Läs mer »

2 Pusha

Fifty shades of LCHF - första kapitlet

sockertjocken.se - 17 mar 2013 av Sockertjocken i lchf, hälsa, träning

Jag är inte samma LCHF:ande människa som jag var för sex år sedan. Mina tankar runt LCHF och vad som är bra mat och bra råvaror har successivt förändrats. Till det bättre... Läs mer »

2 Pusha

LCHF frukost - så mycket mer än bara bacon och ägg

sockertjocken.se - 20 jan 2013 av Sockertjocken i hälsa, träning, recept m fl

Hallå alla nyblivna LCHF:are (och alla andra med såklart:) I början är det lätt att man hamnar i ägg och bacon-träsket, men det finns ju så mycket mer man kan äta till fr... Läs mer »

5 Pusha

Metabolic typing

sockertjocken.se - 15 jan 2013 av Sockertjocken i lchf, lchf-godis, periodisk fasta m fl

Bestäm din ämnesomsättningstyp – metabolic typing. Detta är ett steg i boken “Konsten att äta, träna och må bra”. Genom att svara på en del frågor kommer man fram vilken... Läs mer »

1 Pusha

LCHF lökringar

sockertjocken.se - 15 jan 2013 av Sockertjocken i lchf, lchf-godis, periodisk fasta m fl

Har experimenterat en hel del med projekt lökringar. Är fortfarande inte helt nöjd, men många har undrat över receptet så jag lägger ut det ändå.

1 Pusha

Periodisk fasta, snart på allas läppar

sockertjocken.se - 15 jan 2013 av Sockertjocken i lchf, lchf-godis, periodisk fasta lchf m fl

Har ni sett att Svenska dagbladet har en artikel om periodisk fasta (eller korttidsfasta som dom kallar det) idag? Genom att fasta 2-3 gånger i veckan kan man förlänga l... Läs mer »

1 Pusha

Varför fruktos är värre än glukos

sockertjocken.se - 15 jan 2013 av Sockertjocken i lchf, lchf-godis, periodisk fasta lchf m fl

Många har fått för sig att fruktos skulle vara ett bättre alternativ än glukos, i och med det låga GI-värdet, men det är en sanning med modifikation. Fruktos omvandlas l... Läs mer »

1 Pusha

AGE - Scary Shit!

sockertjocken.se - 15 jan 2013 av Sockertjocken i lchf, hälsa, träning m fl

AGE= advanced glycation end products, eller på svenska – gravt glyserade slutprodukter och till sist på vardagstal – ett mått på hur kroppen försockras inifrån. Hade aldr... Läs mer »

1 Pusha

Lesson learned

sockertjocken.se - 14 jan 2013 av Sockertjocken i träning, fitness, paleo m fl

Kondition är en färskvara och stretchar man inte blir man schteeeel och inte så vig. Inga nyheter, jag konstaterar bara fakta. Under de fem veckor jag kört GVT har ja... Läs mer »

2 Pusha

Vitt, sött och livsfarligt

sockertjocken.se - 21 nov 2012 av Sockertjocken i hälsa, socker

I´m talking about sugar. I fredags satt jag med på en föreläsning av Tore Perssons. Han jobbar som överläkare på Karolinska sjukhuset i Stockholm och jobbar med svårt can... Läs mer »

3 Pusha

E621 - mononatriumglutamat

sockertjocken.se - 30 jul 2012 av Sockertjocken i lchf, hälsa, träning m fl

Det finns e-ämnen som är bra, mindre bra, dåliga och sedan finns det riktigt dåliga e-ämnen. Smakförstärkaren E621 är ett exempel på det senare (han har även ett par min... Läs mer »

1 Pusha

Gomorron!

sockertjocken.se - 29 jul 2012 av Sockertjocken i lchf, fitness, träning

Morronjogg, följt av utomhus tabata pass. Sedan ett dopp i det iskalla havet!

2 Pusha

Mellismagic

sockertjocken.se - 22 jul 2012 av Sockertjocken i träning, hälsa, lchf m fl

Vet inte om det är psykiskt, eller om det faktiskt är en prestationshöjare, men dagens pre-workout mellis tog träningen till en ny dimension. Jag får helt enkelt fortsätt... Läs mer »

3 Pusha

Råttgift

sockertjocken.se - 22 jul 2012 av Sockertjocken i mat, lchf, hälsa m fl

Jag försöker att inte övertala folk i min närhet att börja äta som jag (eftersom det är den rätta vägen =) Men det är svårt!!!! Det finns dock ett par saker som jag komme... Läs mer »

2 Pusha

Rökt korv – utan nitrit

sockertjocken.se - 21 jul 2012 av Sockertjocken i lchf, hälsa, recept m fl

Nästintill lyrisk! Det är som bekant sjukt svårt att hitta charkuterier utan tillsatser (speciellt nitrit), men kolla!

1 Pusha

  • Blev medlem: 14 juli 2012
  • Senast aktiv: 13 nov 2013
  • Placering på topplistan: 1346044

Andel populära

0%

Pushar andras

0%

Post-aktivitet

31%