Se sidan i fullversion.

NicolasFiori RSS

Profilbild
Nicolas Fiori arbetar som personlig tränare, styrke-och fitnesscoach. Hans expertis och klienters resultat har medverkat i tidningar som Expressen, Aftonbladet och Amelia. Nico läser ständigt kurser och studier för att utvecklas och ligga i framkant inom kost och träning med inriktning kroppskomponering, prestation och hälsa. Besök hans webbsida: http://nicolasfiori.se

11 tips på hur man gör en kroppsförvandling

nicolasfiori.se - 28 jun 2016 av NicolasFiori i kost, träning, fettförbrännig m fl

Vad krävs av dig för att uppnå snyggare kroppsform? Läs vidare om för och nackdelarna med att komma i form. Regler för att göra en kroppsförvandling.

1 Pusha

Äggröra med avokado och grön drink

nicolasfiori.se - 25 jun 2016 av NicolasFiori i kost, frukost, äggröra

Här kommer ett nyttigt och näringsrikt frukostalternativ som inte tar speciellt långt tid att göra. Jag är precis som många andra väldigt upptagen och vill inte spendera ... Läs mer »

1 Pusha

Nyttig frukost smoothie: Proteinrik & Low Carb

nicolasfiori.se - 20 jun 2016 av NicolasFiori i kost, fettförbrännig, frukost m fl

Bråttom på morgonen? Ingen frukostmänniska? Testa denna supergoda frukost smoothie. Proteinrik och low carb. Tar max 5 min att göra.

2 Pusha

Grön smoothie: Öka ditt grönsaksintag – Enkelt!

nicolasfiori.se - 18 jun 2016 av NicolasFiori i kost, grönsaker, grön smoothie

Att öka sitt grönsaksintag kan ibland kännas jobbigt. Men gör det enkelt för dig genom att dricka en nyttig och enkel "grön smoothie".

2 Pusha

Fiberrika kolhydrater: Ät hur mycket du vill!

nicolasfiori.se - 16 jun 2016 av NicolasFiori i kost, hälsa, fettförbrännig m fl

Hur fiberrika kolhydrater hjälper dig att kontrollera vikten och uppnå bättre hälsa. Se listan över alla fiberrika kolhydrater...

2 Pusha

Räkna kalorier: Effektivt eller onödigt?

nicolasfiori.se - 7 jun 2016 av NicolasFiori i kost, räkna kalorier, viktnedgång m fl

Är det effektivt att räkna kalorier om man vill gå ner i vikt? Studie visar skillnaden mellan att räkna kalorier och att äta på intuition bland överviktiga.

1 Pusha

Träning, Kost & Hälsa: Att tänka på när du börjar

nicolasfiori.se - 30 maj 2016 av NicolasFiori i träning, kost, hälsa

Hur du börjar din resa mot bättre hälsa och hur du behåller motivationen under resans gång. Bli mer motiverad genom att tillämpa dessa 4 steg.

3 Pusha

Kost för viktnedgång: Vart börjar man?

nicolasfiori.se - 21 maj 2016 av NicolasFiori i kost, fettförbrännig, viktnedgång

När det kommer till kost för viktnedgång. Vart börjar man? Vilken metod ska man använda? Sätt upp din plan idag och börja din resa mot bättre kroppsform.

1 Pusha

Mejeri: Är det bra eller dåligt för dig?

nicolasfiori.se - 7 maj 2016 av NicolasFiori i kost, hälsa

Kan mejeri vara skadligt för dig? Är du intolerant mot laktos eller är det kanske processen du främst är intolerant mot? Läs vidare om mejeri...

3 Pusha

Living Lean - 4 veckors träningsprogram

nicolasfiori.se - 9 apr 2016 av NicolasFiori i träning, fettförbrännig

Testa Living Lean träningsprogram och kom i form på 4 veckor. Programmet är utformat för att i första hand bränna fett och i andra hand bygga muskler.

1 Pusha

Sömn & Vakencykler: Så sover du bättre!

nicolasfiori.se - 3 apr 2016 av NicolasFiori i hälsa, sömn, sovbrist m fl

Hur du optimerar din sömn genom att anpassa dig efter våra naturliga sömn och vakenhetscykler. Förbättra din sömn redan idag!

2 Pusha

Spannmål: Bra eller dåligt för dig?

nicolasfiori.se - 21 mar 2016 av NicolasFiori i kost, hälsa

Är spannmål bra för dig? Finns bra eller dåliga spannmål? Så här tar du reda på om du är intolerant mot något!

1 Pusha

Processade livsmedel: Hur du undviker det!

nicolasfiori.se - 9 mar 2016 av NicolasFiori i kost, hälsa

Processade livsmedel är som vi redan vet, bland de mest förskräckliga vi kan stoppa i oss. De är den främsta orsaken till att världen både blir tjockare och sjukare. Så f... Läs mer »

4 Pusha

Konsten att äta långsamt

robertbirming.se - 5 feb 2011 av Robert i mat, kost, hälsa m fl

Att äta långsamt - nyttigt, men inte så lätt alla gånger.

26 Pusha

Äta ekologiskt eller kommersiellt?

nicolasfiori.se - 6 mar 2016 av NicolasFiori i kost, hälsa

Jag kan inte än idag förstå att det fortfarande pågår en debatt om detta. Både forskare och media rapporterar ofta om att det inte skulle finnas någon skillnad i näringsv... Läs mer »

2 Pusha

  • Blev medlem: 12 april 2015
  • Senast aktiv: 4 okt 2018
  • Placering på topplistan: 957

Andel populära

1%

Pushar andras

21%

Post-aktivitet

51%