Se sidan i fullversion.

NicolasFiori RSS

Profilbild
Nicolas Fiori arbetar som personlig tränare, styrke-och fitnesscoach. Hans expertis och klienters resultat har medverkat i tidningar som Expressen, Aftonbladet och Amelia. Nico läser ständigt kurser och studier för att utvecklas och ligga i framkant inom kost och träning med inriktning kroppskomponering, prestation och hälsa. Besök hans webbsida: http://nicolasfiori.se

Omega 3: Allt du behöver veta om fiskolja

apexea.se - 12 mar 2018 av NicolasFiori i kost, kosttillskott, omega 3 m fl

Omega 3 är en essentiell fettsyra som vi måste få i oss via kosten. Enligt livsmedelsverket så får genomsnittlige svensken i sig tillräckligt med omega 3. Men om man titt... Läs mer »

2 Pusha

Djurens galnaste raggningsknep

natgeo.se - 20 dec 2017 av johanggrstud i djur

Det krävs lite mer än taffliga raggningsrepliker och klumpiga danssteg för att få till det i djurriket. Ofta är det med livet – och testiklarna! – som insats.

36 Pusha

5 tips som håller ditt fordon i skick!

vinslovsfritidscenter.nu - 2 jan 2018 av Olof57 i camping, husvagn, fordon m fl

Under vintern så står oftast våra säsongsfordon stilla och då är det bra om man samtidigt underhåller. Läs om 5 tips för att hålla ditt fordon helt och förebygg framtida ... Läs mer »

45 Pusha

Apps har redefineret markedsføring

fifium.com - 2 jan 2018 av Fifium_Social i app udvikler, app marketing, internet

Vil du vide, hvordan apps har redefineret markedsføring? Klik på linket herunder og bliv klogere med FIFIUM app udvikling denmark

39 Pusha

Gott Nytt År!

fotobloggarna.se - 31 dec 2017 av fotobloggarna i nyårsafton

Ännu ett år som gått och man blicka tillbaka på, men det är ett nytt spännande år vi har framför oss.

48 Pusha

Avslöjat?? Hemligt verktyg gör folk till atleter

gainhacker.com - 6 feb 2018 av AddeNoterar i hälsa, viktnedgång, kosttillskott m fl

Vafan? En okänd "fitness hacker"-sajt listar upp svenska lagliga preparat som funkar och extremt effektiva träningsmetoder

32 Pusha

Smart digitalt multiverktyg för Bäst i Test-prylar

wolber.se - 7 feb 2018 av MariaCedergren i styrketräning, löpning, kosttillskott m fl

Coolt verktyg med gratis träningsprogram, jämföra Bäst i Test-produkter, hitta de rabatter, och bra guider

55 Pusha

Apexea´s filosofi kring kost & kosttillskott

apexea.se - 11 mar 2018 av NicolasFiori i kost, hälsa, fettförbrännig m fl

Kost och kosttillskott kan i många fall vara förvirrande. Men vi på Apexea vill göra det här med kost så enkelt som möjligt. Vi vet att vår kropp kan endast uppnå till si... Läs mer »

2 Pusha

Övning för bättre hållning

apexea.se - 10 mar 2018 av NicolasFiori i prestation, träning, hållning m fl

Vill du jobba på din hållning? I denna video delar jag med mig av en effektiv hållningsövning och förklarar varför hållningsproblemet kan bero på andra faktorer.

1 Pusha

Sill & avokadosallad

apexea.se - 9 mar 2018 av NicolasFiori i kost, fettförbrännig, frukost m fl

Sill är kanske mest vanligt till högtider som jul, påsk och midsommar. Men jag tycker det är ett väldigt underskattat alternativ då den är både protein och fettrik. Samti... Läs mer »

1 Pusha

Har du ont i nacke & axlar?

apexea.se - 8 mar 2018 av NicolasFiori i nacke, träning, smärta m fl

De senaste siffrorna från Folkhälsomyndigheten visar att ungefär 47 procent av Sveriges befolkning har upplevt värk i nacke och axlar under de senaste åren. I denna video... Läs mer »

1 Pusha

Veckans muskel: Gluteus Maximus stora sätesmuskeln

apexea.se - 28 feb 2018 av NicolasFiori i träning, styrketräning, anatomi m fl

Stora sätesmuskeln (Gluteus Maximus) är mest känd för att extendera höften, alltså att föra lårbenet bakåt. Men är det allt den gör? För att förstår sätet på bästa sätt s... Läs mer »

2 Pusha

Bättre Golfsving - Så slår du längre och rakare!

apexea.se - 24 feb 2018 av NicolasFiori i träning, golfsving, golf m fl

Vill man jobba på sin golfsving så kan man göra det på många olika sätt. Vanligast är teknikträning men tyvärr missar man massor om man inte kompletterar golfen med rätt ... Läs mer »

1 Pusha

Skapa din egna fitnessmåltid

nicolasfiori.se - 22 feb 2017 av NicolasFiori i kost, fettförbrännig, hälsa

Är du inte nöjd med din nuvarande kropp och hälsa? Då kan du behöva förändringar i kosten. Skapa din egna fitnessmåltid genom 5 enkla steg.

2 Pusha

Effektiv ryggträning

nicolasfiori.se - 4 feb 2017 av NicolasFiori i träning, prestation

Effektiv ryggträning: 4 Nya ryggövningar du inte har gjort tidigare

2 Pusha

  • Blev medlem: 12 april 2015
  • Senast aktiv: 4 okt 2018
  • Placering på topplistan: 957

Andel populära

1%

Pushar andras

21%

Post-aktivitet

51%