Se sidan i fullversion.

Jolantafitness RSS

Profilbild
Jag är en småstadstjej på 20 år som älskar träning fitness och kost. Klicka in på min blogg jag pushar och följ med mig på min resa till den kroppen jag kallar perfekt.

http//:www.johannalehtinen.myshowroom.se

På min blogg delar jag med mig av mina tips och idéer på gymmet och i köket. Varje vecka skriver jag även ut mitt träningsschema, så håll utkik!

Träningsschema v. 4

johannalehtinen.blogspot.se - 20 jan 2013 av Jolantafitness i samhälle, sport, kultur m fl

Tips på träning kost och hälsa!

3 Pusha

130119

johannalehtinen.blogspot.se - 19 jan 2013 av Jolantafitness i samhälle, sport, kultur m fl

Massa insperation och motivation för fitness och träning

4 Pusha

Pannkaksfrukost

johannalehtinen.blogspot.se - 19 jan 2013 av Jolantafitness i samhälle, sport, kultur m fl

Klicka in och hitta massa recept och inspiration för ett nyttigare 2013

4 Pusha

Träna innan frukosten?

johannalehtinen.blogspot.se - 17 jan 2013 av Jolantafitness i samhälle, teknik, sport m fl

Klicka in på min länk och få svaret plus en massa annan massa insperation motivation och goda nyttiga recept!

2 Pusha

Fitnessblogg

johannalehtinen.blogspot.se - 16 jan 2013 av Jolantafitness i samhälle, sport, humor m fl

Recept på fantastisk chokladyougurt med varma hallon!

3 Pusha

Dagens motivation

johannalehtinen.blogspot.se - 16 jan 2013 av Jolantafitness i samhälle, sport, kultur m fl

Nu e jag tillbaka igen efter en vecka med ny insperation och motivation till beach 2013!!

2 Pusha

Spring för livet

johannalehtinen.blogspot.se - 10 jan 2013 av Jolantafitness i samhälle, sport, kultur m fl

ett litet inlägg för alla er som har myror i brallan

3 Pusha

Dagens lunch

johannalehtinen.blogspot.se - 10 jan 2013 av Jolantafitness i samhälle, sport, kultur m fl

fitnessblogg med recept och insperation

3 Pusha

Fitnessblogg

johannalehtinen.blogspot.se - 9 jan 2013 av Jolantafitness i samhälle, sport, kultur m fl

Recept på supergoda chokladbollar och massa annar gott!

2 Pusha

Insperation till träning

johannalehtinen.blogspot.se - 9 jan 2013 av Jolantafitness i samhälle, teknik, sport m fl

Här hittar ni en massa inspererande tips för att komma igång med eran träning!

2 Pusha

att planera måltider

johannalehtinen.blogspot.se - 8 jan 2013 av Jolantafitness i samhälle, sport, kultur m fl

enkla tips på att få blodsockernivån att hålla sin plats under hela dagen

2 Pusha

Legday

johannalehtinen.blogspot.se - 8 jan 2013 av Jolantafitness i samhälle, sport, kultur m fl

Tjohej personbästa idag! klicka bara på länken

4 Pusha

Äggdeff

fettmefett.blogspot.se - 8 jan 2013 av KlaraB i lchf, ägg, äggdeff m fl

Första dagen på den egenutformade äggdeffen!

4 Pusha

Styrkelabbets träningsprogram

styrkelabbet.se - 8 jan 2013 av Styrkelabbet i styrketräning, styrkelabbet, träningsprogram m fl

Starting Strength och StrongLifts 5x5 är två riktigt bra träningsprogram för styrka. Efter ett tag behöver du dock ta steget till nästa nivå för att fortsätta utvecklas: ... Läs mer »

4 Pusha

Tips på en stressfri morgon

johannalehtinen.blogspot.se - 8 jan 2013 av Jolantafitness i samhälle, sport, kultur m fl

En fitnessblogg med en massa insperation och motivation till träning!

3 Pusha

  • Blev medlem: 4 januari 2013
  • Senast aktiv: 24 okt 2013
  • Placering på topplistan: 1504

Andel populära

1%

Pushar andras

16%

Post-aktivitet

46%