Kost, hälsa, näring, mat, träning, bantning

mabraportalen.se - 16 sep 2012 av MbP i kost, lchf, diet m fl

Kost och Hälsa. Vad är bra mat? Balans mellan näring och kalorier. Intresset för mat är stort och överallt finns information om hur viktigt det är med bra matvanor. Men vad är egentligen bra mat? Det är faktiskt så att nästan all mat är bra och enkelt sagt kan man äta allt, men inte alltid. Knepet är att hitta en balans som ger tillräckligt med näring i form av vitaminer och mineralämnen, utan att man får för mycket energi, det vill säga kalorier.

3 Pusha

Kommentera

Logga in eller bli medlem för att kommentera. Som medlem kan du även:

Posta eget innehåll
Pusha länkar och påverka vad som är hett
Bli vän med andra medlemmar och se deras aktivitet

Att bli medlem är helt gratis och tar bara några sekunder. Välkommen!

Så blir åldersdiabetiker friska utan medicin

dn.se - 27 dec 2010 av Andy44 i samhälle, hälsa, kost m fl

Om du känner någon med diabetes så hänvisa dem till den här debattartikeln, skriven av ett gäng läkare. Man kan faktiskt bli frisk utan medicin som diabetiker.

11 Pusha

Choklad mjölk är bästa drycken efter träning!!

monicanow.com - 16 okt 2010 av Moniza i sport, kost, träning m fl

Visar ny forskning. Reparerar muskler efter träning! En pucko eller ett glas "oboy" är väl inte så svårt att få i sig!

10 Pusha

Jag är så glad för Er allas skull

pusha.se - 9 jan 2017 av Farmakologen i tarm, bantning, hälsa m fl

som skrivit och tackat för mina tips om främst tarmstörningar efter antibiotika, och alla andra problem med både vikt, diabetes, och andra problem med tarmen. Här är ett... Läs mer »

8 Pusha

Har du fettgenen?

theswedishhealthcoach.com - 27 feb 2011 av SweCoach i diet, hälsa, fettma m fl

Du försöker och försöker men går aldrig ner i vikt. Du har försökt alla dieter som finns därute och vissa har fungerat men du har alltid gått upp det du förlorat, ofta ha... Läs mer »

4 Pusha

Konsten att äta långsamt

robertbirming.se - 5 feb 2011 av Robert i mat, kost, hälsa m fl

Att äta långsamt - nyttigt, men inte så lätt alla gånger.

26 Pusha

Den ideala måltiden

californiaman.bloggo.nu - 23 okt 2012 av californiaman i näring, träning, muskler m fl

Bästa näringsfördelningen efter ett hårt träningspass

4 Pusha

Ett ”Jedi Mind Trick” för att avstå godsaker!

bit.ly - 15 mar 2011 av SeifFendukly i idrott, träning, diet m fl

Godis, chips och pizza - lär dig hur du säger NEJ till all sån skräpmat med ett enkelt "Jedi Mind Trick".

11 Pusha

Proteinrik måltidsplan för Optimal hälsa

apexea.se - 6 aug 2018 av NicolasFiori i fettförbrännig, kost, träning m fl

Protein är viktigt för både kroppsform och hälsa. Enligt WHO ligger rekommendationen på 0.8 gram protein per kilo kroppsvikt om dagen. Dock tyder evidensen på att ett hög... Läs mer »

7 Pusha

Bättre sömn: 17 tips med vetenskaplig grund

nicolasfiori.se - 1 sep 2018 av NicolasFiori i fettförbrännig, träning, hälsa m fl

Dålig sömn kan påverka kroppen negativt på flera olika sätt; allt ifrån dina hormoner till hjärnfunktion. Viktuppgång och ökad risk för olika sjukdomar är vanliga effekte... Läs mer »

7 Pusha