Se sidan i fullversion.

Hur kan vi bli mer närvarande?

mittpunkt.se - 11 okt 2013 av i närvaro, mindfulness, nuet m fl

Det finns bara en sak du kan vara säker på i livet; detta ögonblick, nuet. Det förra ögonblicket är borta för alltid. Nästa ögonblick har ännu inte kommit.

22 Pusha

  1. Närvaro
  2. Mindfulness
  3. Nuet
  4. Livsstil

Logga in för att lägga till ämnen

Extrem internetfrånvaro - experimentet slutfört

mittpunkt.se - 23 jun 2014 av Robert i experiment, mindfulness, närvaro m fl

Resultatet och slutsatsen av ett månadslångt experiment med syftet att undersöka hur låg användning av internet påverkar närvaron.

26 Pusha

Extrem internetbantning - ett experiment

mittpunkt.se - 21 maj 2014 av Robert i mindfulness, experiment, närvaro m fl

I måndags inledde jag ett litet experiment. Under en månad får jag använda internet högst två timmar per vecka. Att jag nu förbrukat hälften av dagens internettid på Push... Läs mer »

23 Pusha

Gör saker långsammare

robertbirming.se - 31 maj 2010 av Robert i mindfulness, enkelhel, livsstil

Välj ut tre saker som du under valfri dag ser till att göra extra långsamt.

26 Pusha

9 tips för att rensa tankarna

robertbirming.com - 25 maj 2011 av Robert i mindfulness, hjärnan, robert birming m fl

Nio tips för att stilla sinnet och fokusera på det viktiga.

22 Pusha

Lär dig att acceptera nuet

robertbirming.se - 20 jun 2010 av Robert i enkelhel, mindfulness, livsstil

När du helhjärtat accepterat nuet utan att göra motstånd kommer du att kunna gå vidare med en helt ny energi och handlingskraft.

38 Pusha

Världsmästaren i lycka delar med sig av tips

robertbirming.com - 19 maj 2011 av Robert i mindfulness, buddhism, robert birming m fl

Matthieu Ricard, som utsetts till världens lyckligaste man, berättar om lycka.

13 Pusha

Superhjältetrick mot irritation: bli genomskinlig

robertbirming.com - 14 apr 2011 av Robert i stress, mindfulness, livsstil

Ett effektivt sätt för att undvika irritation. Du behöver bara bli lite genomskinlig.

20 Pusha

Konsten att äta långsamt

robertbirming.se - 5 feb 2011 av Robert i mat, kost, hälsa m fl

Att äta långsamt - nyttigt, men inte så lätt alla gånger.

26 Pusha

Att vara tacksam för det man har

robertbirming.se - 23 maj 2010 av Robert i enkelhel, livsstil, motivation m fl

Om att se till det man faktiskt har, istället för att beklaga sig över sådant man tycker sig sakna.

41 Pusha

Minska stresssen med dina öron

robertbirming.se - 19 maj 2010 av Robert i hälsa, stress, mindfulness m fl

Att lyssna till sin omgivning kan vara ett bra sätt för att varva ner och koppla av.

27 Pusha

Vad är Pusha?

En sajt där medlemmarna bestämmer innehållet genom att posta och pusha (rösta på) länkar.

Bli medlem eller läs mer.

Roligt innehåll på andra sajter