Se sidan i fullversion.

Hur kan vi bli mer närvarande?

mittpunkt.se - 11 okt 2013 av i närvaro, mindfulness, nuet m fl

Det finns bara en sak du kan vara säker på i livet; detta ögonblick, nuet. Det förra ögonblicket är borta för alltid. Nästa ögonblick har ännu inte kommit.

22 Pusha

Kommentera

Logga in eller bli medlem för att kommentera. Som medlem kan du även:

  • Posta eget innehåll
  • Pusha länkar och påverka vad som är hett
  • Bli vän med andra medlemmar och se deras aktivitet

Att bli medlem är helt gratis och tar bara några sekunder. Välkommen!

Extrem internetfrånvaro - experimentet slutfört

mittpunkt.se - 23 jun 2014 av Robert i experiment, mindfulness, närvaro m fl

Resultatet och slutsatsen av ett månadslångt experiment med syftet att undersöka hur låg användning av internet påverkar närvaron.

26 Pusha

Extrem internetbantning - ett experiment

mittpunkt.se - 21 maj 2014 av Robert i mindfulness, experiment, närvaro m fl

I måndags inledde jag ett litet experiment. Under en månad får jag använda internet högst två timmar per vecka. Att jag nu förbrukat hälften av dagens internettid på Push... Läs mer »

23 Pusha

Förvandla stress till avkoppling

robertbirming.com - 19 dec 2011 av Robert i mindfulness, livsstil, avkoppling m fl

Lär dig att koppla av i vardagen och förvandla stunder av stress till något rofyllt.

14 Pusha

Vad händer om du nollställer dig själv?

mittpunkt.se - 10 jan 2013 av Robert i mindfulness, robert birming, livsstil

Vi människor har en förmåga att snabbt sätta etiketter på personer, saker och situationer.

23 Pusha

Konsten att äta långsamt

robertbirming.se - 5 feb 2011 av Robert i mat, kost, hälsa m fl

Att äta långsamt - nyttigt, men inte så lätt alla gånger.

26 Pusha

Konsten att lägga livets pussel

robertbirming.com - 28 aug 2012 av Robert i robert birming, mindfulness, livsstil

Minska stress genom att fokusera på nuet istället för en imaginär framtid.

11 Pusha

3 tips för att fatta rätt beslut

mittpunkt.se - 13 dec 2013 av Robert i motivation, mindfulness, tips m fl

Att fatta rätt beslut är inte alltid så lätt, men det finns en del knep man kan ta till. Här hittar du några tips som underlättar när du står inför ett stort eller litet ... Läs mer »

18 Pusha

Gör saker långsammare

robertbirming.se - 31 maj 2010 av Robert i mindfulness, enkelhel, livsstil

Välj ut tre saker som du under valfri dag ser till att göra extra långsamt.

26 Pusha

Jippie, äntligen strömavbrott!

robertbirming.se - 24 feb 2011 av Robert i mindfulness, livsstil, enkelhel

Jag var nyss med om en annorlunda och trevlig tur till affären.

15 Pusha

Superhjältetrick mot irritation: bli genomskinlig

robertbirming.com - 14 apr 2011 av Robert i stress, mindfulness, livsstil

Ett effektivt sätt för att undvika irritation. Du behöver bara bli lite genomskinlig.

20 Pusha

Pusha körs i molnet hos ipeer

Vad är Pusha?

En sajt där medlemmarna bestämmer innehållet genom att posta och pusha (rösta på) länkar.

Bli medlem eller läs mer.

Roligt innehåll på andra sajter