Se sidan i fullversion.

Gör små stunder till stora ögonblick

mittpunkt.se - 21 okt 2013 av i mindfulness, meditation, livet m fl

Lär dig att uppskatta och ta till vara på de små stunderna i ditt liv, och använd dem som små meditationer för att skapa en medveten närvaro i nuet.

13 Pusha

  1. Mindfulness
  2. Meditation
  3. Livet
  4. ögonblick
  5. Livsstil

Logga in för att lägga till ämnen

En guide till att våga vara i verkligheten

mittpunkt.se - 25 feb 2014 av Robert i mindfulness, motivation, livet m fl

En guide till att stanna upp och leva i nuet, i verkligheten, och att våga ta en titt inåt istället för att ständigt vara sysselsatt med yttre distraktioner.

14 Pusha

Sluta med meditation - och börja meditera

mittpunkt.se - 27 dec 2013 av Robert i mindfulness, meditation, hälsa m fl

Man brukar säga att ett av de första hindren som kan dyka i meditation är tanken ”nu mediterar jag”. Genom att undvika koncept och istället se det som att man för in stun... Läs mer »

14 Pusha

Världens kortaste meditation

mittpunkt.se - 3 dec 2013 av Robert i mindfulness, livsstil, meditation

Minimeditation som du kan göra var som helst och när som helst.

16 Pusha

7 tips om hur du kommer igång med meditation

mittpunkt.se - 2 sep 2013 av Robert i mindfulness, meditation, livsstil

Sugen på att testa meditation? Eller du kanske redan har testat, men tyckte att det var svårt. Här hittar du ett gäng enkla och konkreta tips på hur du kan meditera utan ... Läs mer »

15 Pusha

Kraften i att acceptera

mittpunkt.se - 10 dec 2013 av Robert i mindfulness, acceptans, döden m fl

Som den svenska artisten Tomas Andersson Wij uttrycker det i den underbara låten "Tommy och hans mamma": Det jag inte kan förändra, det kan jag acceptera, och det jag kan... Läs mer »

13 Pusha

Att vara tacksam för det man har

robertbirming.se - 23 maj 2010 av Robert i enkelhel, livsstil, motivation m fl

Om att se till det man faktiskt har, istället för att beklaga sig över sådant man tycker sig sakna.

41 Pusha

En guide till liggande meditation

mittpunkt.se - 9 feb 2014 av Robert i livsstil, mindfulness, meditation

Tycker du att det är svårt att sitta och meditera? Prova att göra meditationen liggandes ner istället.

5 Pusha

Världens snabbaste meditation

robertbirming.com - 25 apr 2012 av Robert i video, livsstil, meditation m fl

En minut – mer än så behöver du inte lägga per dag för att du ska börja märka av de många positiva effekterna av att helt enkelt sitta stilla med en medveten närvaro.

21 Pusha

Dags att möblera om?

mittpunkt.se - 16 sep 2013 av Robert i mindfulness, problem, möbler m fl

Det är inte bara i våra hem vi kan behöva möblera om ibland.

15 Pusha

Välkomna dina bekymmer

mittpunkt.se - 10 nov 2013 av Robert i motivation, mindfulness, problem m fl

Bekymmer som en gång i tiden kändes som slutet på allt visar sig ofta i själva verket vara början på något nytt och positivt.

16 Pusha

Pusha körs i molnet hos ipeer

Vad är Pusha?

En sajt där medlemmarna bestämmer innehållet genom att posta och pusha (rösta på) länkar.

Bli medlem eller läs mer.

Roligt innehåll på andra sajter