Gör saker långsammare
robertbirming.se - 31 maj 2010 av Robert i mindfulness, enkelhel, livsstil
Välj ut tre saker som du under valfri dag ser till att göra extra långsamt.
robertbirming.se - 31 maj 2010 av Robert i mindfulness, enkelhel, livsstil
Välj ut tre saker som du under valfri dag ser till att göra extra långsamt.
robertbirming.se - 5 feb 2011 av Robert i mat, kost, hälsa m fl
Att äta långsamt - nyttigt, men inte så lätt alla gånger.
robertbirming.se - 24 feb 2011 av Robert i mindfulness, livsstil, enkelhel
Jag var nyss med om en annorlunda och trevlig tur till affären.
robertbirming.se - 19 maj 2010 av Robert i hälsa, stress, mindfulness m fl
Att lyssna till sin omgivning kan vara ett bra sätt för att varva ner och koppla av.
robertbirming.se - 23 maj 2010 av Robert i enkelhel, livsstil, motivation m fl
Om att se till det man faktiskt har, istället för att beklaga sig över sådant man tycker sig sakna.
robertbirming.se - 28 maj 2010 av Robert i enkelhel, stress, livsstil m fl
Några knep du kan ta till då du hamnar i en situation som upplevs som stressande.
robertbirming.se - 20 jun 2010 av Robert i enkelhel, mindfulness, livsstil
När du helhjärtat accepterat nuet utan att göra motstånd kommer du att kunna gå vidare med en helt ny energi och handlingskraft.
robertbirming.se - 16 maj 2010 av Robert i enkelhel, hälsa, kroppen m fl
Fem tips som kan hjälpa dig att öka din koncentrationsförmåga.
enkelhel.se - 25 maj 2010 av Robert i hälsa, enkelhel, stress m fl
Några tips för hur du kan använda e-post på ett sätt som gör det mindre stressigt.
robertbirming.se - 10 jun 2010 av Robert i städning, enkelhel, livsstil
En lista med motiverande anledningar till att komma igång och rensa bland onödiga saker.
enkelhel.se - 22 jun 2010 av Robert i livsstil, enkelhel, mindfulness
Gör saker annorlunda och lär dig på så sätt att bli mer medveten.
En sajt där medlemmarna bestämmer innehållet genom att posta och pusha (rösta på) länkar.
Bli medlem eller läs mer.
© 2017 Pusha
Av DiNer0 den 2 juni 2010 Rapportera
Det här tror jag stenhårt på. Att stanna upp för ett tag och fundera över varför man i varje stund tänker ett steg framåt istället för att leva i nuet... Jag har sååå många ggr funderat på andra saker när jag leker med mina barn och det är ju så fel!
Av U-Nas den 3 juni 2010 Rapportera
Ska bara presentera denna iden på jobbet först :)
Av Robert den 5 juni 2010 (redigerad den 5 jun 2010) Rapportera
@DiNer0: Mm, så lätt hänt att man gör det. Det positiva är att om man kommer på sig själv med att driva i väg i andra tankar istället för att leva i nuet, så är det ett teckan på att man i varje fall på väg åt rätt håll vad det gäller mindfulness - att man börjar bli medveten.
@U-Nas: Du får försöka pusha för kvalitet istället för kvantitet ;)