Se sidan i fullversion.

Gör saker långsammare

robertbirming.se - 31 maj 2010 av i mindfulness, enkelhel, livsstil

Välj ut tre saker som du under valfri dag ser till att göra extra långsamt.

26 Pusha

  1. Profilbild

    Av DiNer0 den 2 juni 2010 Rapportera

    Det här tror jag stenhårt på. Att stanna upp för ett tag och fundera över varför man i varje stund tänker ett steg framåt istället för att leva i nuet... Jag har sååå många ggr funderat på andra saker när jag leker med mina barn och det är ju så fel!  

  2. Profilbild

    Av U-Nas den 3 juni 2010 Rapportera

    Ska bara presentera denna iden på jobbet först :)  

  3. Profilbild

    Av Robert den 5 juni 2010 (redigerad den 5 jun 2010) Rapportera

    @DiNer0: Mm, så lätt hänt att man gör det. Det positiva är att om man kommer på sig själv med att driva i väg i andra tankar istället för att leva i nuet, så är det ett teckan på att man i varje fall på väg åt rätt håll vad det gäller mindfulness - att man börjar bli medveten.

    @U-Nas: Du får försöka pusha för kvalitet istället för kvantitet ;)  

Kommentera

Logga in eller bli medlem för att kommentera. Som medlem kan du även:

  • Posta eget innehåll
  • Pusha länkar och påverka vad som är hett
  • Bli vän med andra medlemmar och se deras aktivitet

Att bli medlem är helt gratis och tar bara några sekunder. Välkommen!

Konsten att äta långsamt

robertbirming.se - 5 feb 2011 av Robert i mat, kost, hälsa m fl

Att äta långsamt - nyttigt, men inte så lätt alla gånger.

26 Pusha

Jippie, äntligen strömavbrott!

robertbirming.se - 24 feb 2011 av Robert i mindfulness, livsstil, enkelhel

Jag var nyss med om en annorlunda och trevlig tur till affären.

15 Pusha

Minska stresssen med dina öron

robertbirming.se - 19 maj 2010 av Robert i hälsa, stress, mindfulness m fl

Att lyssna till sin omgivning kan vara ett bra sätt för att varva ner och koppla av.

27 Pusha

Att vara tacksam för det man har

robertbirming.se - 23 maj 2010 av Robert i enkelhel, livsstil, motivation m fl

Om att se till det man faktiskt har, istället för att beklaga sig över sådant man tycker sig sakna.

41 Pusha

Så hanterar du stressiga situationer bättre

robertbirming.se - 28 maj 2010 av Robert i enkelhel, stress, livsstil m fl

Några knep du kan ta till då du hamnar i en situation som upplevs som stressande.

18 Pusha

Lär dig att acceptera nuet

robertbirming.se - 20 jun 2010 av Robert i enkelhel, mindfulness, livsstil

När du helhjärtat accepterat nuet utan att göra motstånd kommer du att kunna gå vidare med en helt ny energi och handlingskraft.

38 Pusha

Åk båt istället för bil till jobbet

enkelhel.se - 22 jun 2010 av Robert i livsstil, enkelhel, mindfulness

Gör saker annorlunda och lär dig på så sätt att bli mer medveten.

5 Pusha

9 tips för att rensa tankarna

robertbirming.com - 25 maj 2011 av Robert i mindfulness, hjärnan, robert birming m fl

Nio tips för att stilla sinnet och fokusera på det viktiga.

22 Pusha

Så slipper du onödigt lidande

mittpunkt.se - 18 aug 2013 av Robert i mindfulness, lidande, acceptans m fl

Vi kan bespara oss massor med onödigt lidande genom att se livet som helhet istället för isolerade händelser, som vi klassar som bra eller dåliga.

13 Pusha

Så lyckas du hitta lyckan

mittpunkt.se - 17 jan 2014 av Robert i mindfulness, lycka, motivation m fl

Kort och gott - genom att sluta leta.

15 Pusha

Pusha körs i molnet hos ipeer

Vad är Pusha?

En sajt där medlemmarna bestämmer innehållet genom att posta och pusha (rösta på) länkar.

Bli medlem eller läs mer.

Roligt innehåll på andra sajter