Gör saker långsammare
robertbirming.se - 31 maj 2010 av Robert i mindfulness, enkelhel, livsstil
Välj ut tre saker som du under valfri dag ser till att göra extra långsamt.
Robert
Barbaraxx
murtlest
X6F5
suzukidr350
LenArt
Zuzz
snubben
AnnelieS
frogart
irony
bjornedvinsson
johan_zhe
DiNer0
wettdinho
Rockzter
anjelina
U-Nas
xgxe
jonas02
lottapotta
PeteRelaterade länkar
Konsten att äta långsamt
robertbirming.se - 5 feb 2011 av Robert i mat, kost, hälsa m fl
Att äta långsamt - nyttigt, men inte så lätt alla gånger.
Jippie, äntligen strömavbrott!
robertbirming.se - 24 feb 2011 av Robert i mindfulness, livsstil, enkelhel
Jag var nyss med om en annorlunda och trevlig tur till affären.
Minska stresssen med dina öron
robertbirming.se - 19 maj 2010 av Robert i hälsa, stress, mindfulness m fl
Att lyssna till sin omgivning kan vara ett bra sätt för att varva ner och koppla av.
Att vara tacksam för det man har
robertbirming.se - 23 maj 2010 av Robert i enkelhel, livsstil, motivation m fl
Om att se till det man faktiskt har, istället för att beklaga sig över sådant man tycker sig sakna.
Så hanterar du stressiga situationer bättre
robertbirming.se - 28 maj 2010 av Robert i enkelhel, stress, livsstil m fl
Några knep du kan ta till då du hamnar i en situation som upplevs som stressande.
Lär dig att acceptera nuet
robertbirming.se - 20 jun 2010 av Robert i enkelhel, mindfulness, livsstil
När du helhjärtat accepterat nuet utan att göra motstånd kommer du att kunna gå vidare med en helt ny energi och handlingskraft.
Så får du bättre koncentrationsförmåga
robertbirming.se - 16 maj 2010 av Robert i enkelhel, hälsa, kroppen m fl
Fem tips som kan hjälpa dig att öka din koncentrationsförmåga.
Använd e-post på rätt tider och minska stress
enkelhel.se - 25 maj 2010 av Robert i hälsa, enkelhel, stress m fl
Några tips för hur du kan använda e-post på ett sätt som gör det mindre stressigt.
5 anledningar till att äga färre saker
robertbirming.se - 10 jun 2010 av Robert i städning, enkelhel, livsstil
En lista med motiverande anledningar till att komma igång och rensa bland onödiga saker.
Åk båt istället för bil till jobbet
enkelhel.se - 22 jun 2010 av Robert i livsstil, enkelhel, mindfulness
Gör saker annorlunda och lär dig på så sätt att bli mer medveten.
Av DiNer0 den 2 juni 2010 Rapportera
Det här tror jag stenhårt på. Att stanna upp för ett tag och fundera över varför man i varje stund tänker ett steg framåt istället för att leva i nuet... Jag har sååå många ggr funderat på andra saker när jag leker med mina barn och det är ju så fel!
Av U-Nas den 3 juni 2010 Rapportera
Ska bara presentera denna iden på jobbet först :)
Av Robert den 5 juni 2010 (redigerad den 5 jun 2010) Rapportera
@DiNer0: Mm, så lätt hänt att man gör det. Det positiva är att om man kommer på sig själv med att driva i väg i andra tankar istället för att leva i nuet, så är det ett teckan på att man i varje fall på väg åt rätt håll vad det gäller mindfulness - att man börjar bli medveten.
@U-Nas: Du får försöka pusha för kvalitet istället för kvantitet ;)