Se sidan i fullversion.

Goda vanor: Hur du skapar en hållbar livsstil

nicolasfiori.se - 5 okt 2016 av i träning, kost, hälsa m fl

Utveckla goda vanor och skapa en hållbar livsstil med en bra balans mellan kost, rörelse och återhämtning. 6 tips visar dig hur du gör.

1 Pusha

Kommentera

Logga in eller bli medlem för att kommentera. Som medlem kan du även:

  • Posta eget innehåll
  • Pusha länkar och påverka vad som är hett
  • Bli vän med andra medlemmar och se deras aktivitet

Att bli medlem är helt gratis och tar bara några sekunder. Välkommen!

Den stora guiden till att gå ner i vikt

startvikt.se - 17 dec 2017 av Startvikt i viktnedgång, guider, träning m fl

Den enda guide som någonsin kommer att behövas för att lyckas gå ner i vikt. Artikeln och Startvikts filosofi kretsar kring att ändra sin livsstil med ett långsiktig mål ... Läs mer »

8 Pusha

Proteinrik måltidsplan för Optimal hälsa

apexea.se - 6 aug 2018 av NicolasFiori i fettförbrännig, kost, träning m fl

Protein är viktigt för både kroppsform och hälsa. Enligt WHO ligger rekommendationen på 0.8 gram protein per kilo kroppsvikt om dagen. Dock tyder evidensen på att ett hög... Läs mer »

7 Pusha

Choklad mjölk är bästa drycken efter träning!!

monicanow.com - 16 okt 2010 av Moniza i sport, kost, träning m fl

Visar ny forskning. Reparerar muskler efter träning! En pucko eller ett glas "oboy" är väl inte så svårt att få i sig!

10 Pusha

Bättre sömn: 17 tips med vetenskaplig grund

nicolasfiori.se - 1 sep 2018 av NicolasFiori i fettförbrännig, träning, hälsa m fl

Dålig sömn kan påverka kroppen negativt på flera olika sätt; allt ifrån dina hormoner till hjärnfunktion. Viktuppgång och ökad risk för olika sjukdomar är vanliga effekte... Läs mer »

7 Pusha

Ett ”Jedi Mind Trick” för att avstå godsaker!

bit.ly - 15 mar 2011 av SeifFendukly i idrott, träning, diet m fl

Godis, chips och pizza - lär dig hur du säger NEJ till all sån skräpmat med ett enkelt "Jedi Mind Trick".

11 Pusha

Vad är malto?

hälsa-online.se - 9 maj 2015 av Ring i kosttillskott, kost, träning

Undrar du vad kosttillskottet malto är?

10 Pusha

Coaching i grupp av Commzone

commzone.se - 30 aug 2017 av LarsPersson i coaching, gruppträning, företagscoaching m fl

Läs om Privat och företagscoaching av Commzone. Andreas som håller i företaget erbjuder coaching i grupp och flera andra kurser!

11 Pusha

Sanna Ehdin svarar på frågor om omega-3

omega3blogg.se - 20 maj 2010 av sassersson i omega-3, kost, sanna ehdin m fl

Aftonbladet intervjuar immunologen och författaren Sanna Ehdin, som är en stor anhängare av omega-3 för att slippa PMS.

8 Pusha

Dags att träna bort fläsket?

pulsmätare.com - 10 aug 2008 av drivkraften i hälsa, pulsklocka, träning

Pulsmätare.com - En enkel men kul tjänst där du kan räkna ut vilken puls du ska ha vid träning. Perfekt om du är i startgroparna att köpa en pulsklocka och börja träna bo... Läs mer »

11 Pusha

Quinoa - både gott och nyttigt

passionforhalsa.se - 20 okt 2017 av passionforhalsa i hälsotips, hälsa, kost m fl

Inkaindianerna kallar quinoa för sin heliga gröda och det har blivit ett populärt livsmedel i många hushåll. Med sitt höga proteininnehåll, låga GI-värde, sunda fettsyrap... Läs mer »

14 Pusha

Pusha körs i molnet hos ipeer

Vad är Pusha?

En sajt där medlemmarna bestämmer innehållet genom att posta och pusha (rösta på) länkar.

Bli medlem eller läs mer.

Roligt innehåll på andra sajter