Se sidan i fullversion.

Frontböj: Korrekt Teknik och Utförande

nicolasfiori.se - 12 aug 2019 av i styrketräning, knäboj, frontböj m fl

Frontböj är en klassisk styrkeövning som främst bygger styrka och volym i låren. Övningen är speciellt viktig för personer som har målet att träna frivändningar/clean eller stöt. Detta inlägg ger dig en steg för steg guide för hur du utför frontböj på ett korrekt sätt. Du hittar även flera varianter som du både kan ersätta övningen med eller fungera som ett komplement.

3 Pusha

Kommentera

Logga in eller bli medlem för att kommentera. Som medlem kan du även:

  • Posta eget innehåll
  • Pusha länkar och påverka vad som är hett
  • Bli vän med andra medlemmar och se deras aktivitet

Att bli medlem är helt gratis och tar bara några sekunder. Välkommen!

Galet stark snubbe

youtube.com - 6 jun 2010 av Robert i styrketräning, hälsa, livsstil m fl

En snubbe som visar upp sin styrkekonster på ett sätt som gör att det nästan ser fejk ut.

44 Pusha

Smart digitalt multiverktyg för Bäst i Test-prylar

wolber.se - 7 feb 2018 av MariaCedergren i styrketräning, löpning, kosttillskott m fl

Coolt verktyg med gratis träningsprogram, jämföra Bäst i Test-produkter, hitta de rabatter, och bra guider

59 Pusha

Så somnar du lättare

robertbirming.se - 29 apr 2010 av Robert i livsstil, hälsa, stress m fl

Några enkla tips för att somna lättare och sova tyngre.

24 Pusha

Lady Gaga faller i London!

monica.myshowroom.se - 26 jun 2010 av Moniza i högklackat, lady gaga, musik m fl

Orsaken är de här skorna-tror du att det är 40 cm hög platå?

18 Pusha

Choklad mjölk är bästa drycken efter träning!!

monicanow.com - 16 okt 2010 av Moniza i sport, kost, träning m fl

Visar ny forskning. Reparerar muskler efter träning! En pucko eller ett glas "oboy" är väl inte så svårt att få i sig!

10 Pusha

Politiker vill ha tjockisskatt!!

monicanow.com - 2 jan 2011 av Moniza i samhälle, humor, livsstil m fl

Mitt förslag är bättre: ta bort skatten helt på frukt och grönt!

10 Pusha

Smuggelcigaretter innehåller musbajs

aftonbladet.se - 14 mar 2011 av jackebobo i nyheter, gift, djur m fl

musbajs och arsenik!

21 Pusha

4 tips för att sova bättre

robertbirming.com - 3 maj 2011 av Robert i livsstil, sömn, avslappning m fl

Förbättra kvaliteten på din sömn med hjälp av dessa fyra regler.

15 Pusha

Härlig fruktjuice – recept från Matklubben.se

framtidafriskusar.se - 2 aug 2011 av Lollo846 i barn, frukt, hälsa m fl

Sugen på något läskande i sommarvärmen?

6 Pusha

Råd för att undvika miljögifter

naturligbebis.se - 8 jan 2012 av EcoBaby i naturligbabyvård, natur, kemikalier m fl

Lite råd från bland annat Naturskyddsföreningen om hur du kan undvika miljögifter.

7 Pusha

Pusha körs i molnet hos ipeer

Vad är Pusha?

En sajt där medlemmarna bestämmer innehållet genom att posta och pusha (rösta på) länkar.

Bli medlem eller läs mer.

Roligt innehåll på andra sajter