Se sidan i fullversion.

Förvandla stress till avkoppling

robertbirming.com - 19 dec 2011 av i mindfulness, livsstil, avkoppling m fl

Lär dig att koppla av i vardagen och förvandla stunder av stress till något rofyllt.

14 Pusha

Kommentera

Logga in eller bli medlem för att kommentera. Som medlem kan du även:

  • Posta eget innehåll
  • Pusha länkar och påverka vad som är hett
  • Bli vän med andra medlemmar och se deras aktivitet

Att bli medlem är helt gratis och tar bara några sekunder. Välkommen!

Så hanterar du stressiga situationer bättre

robertbirming.se - 28 maj 2010 av Robert i enkelhel, stress, livsstil m fl

Några knep du kan ta till då du hamnar i en situation som upplevs som stressande.

18 Pusha

9 tips för att rensa tankarna

robertbirming.com - 25 maj 2011 av Robert i mindfulness, hjärnan, robert birming m fl

Nio tips för att stilla sinnet och fokusera på det viktiga.

22 Pusha

Så undviker du digital stress

robertbirming.com - 13 dec 2011 av Robert i internet, twitter, mejl m fl

Fem tips för att undvika digitala störningsmoment.

18 Pusha

Så slipper du vara irriterad

robertbirming.com - 17 dec 2011 av Robert i livsstil, mindfulness, robert birming m fl

Om irritation och möjligheterna att sluta känna sig irriterad.

14 Pusha

5 minuter vardagslyx

robertbirming.com - 20 apr 2012 av Robert i livsstil, mindfulness, arbete m fl

Fem ynka minuter, som kan göra enormt stor skillnad på hur du upplever dagen.

30 Pusha

Vad händer om du nollställer dig själv?

mittpunkt.se - 10 jan 2013 av Robert i mindfulness, robert birming, livsstil

Vi människor har en förmåga att snabbt sätta etiketter på personer, saker och situationer.

23 Pusha

Konsten att lägga livets pussel

robertbirming.com - 28 aug 2012 av Robert i robert birming, mindfulness, livsstil

Minska stress genom att fokusera på nuet istället för en imaginär framtid.

11 Pusha

Superhjältetrick mot irritation: bli genomskinlig

robertbirming.com - 14 apr 2011 av Robert i stress, mindfulness, livsstil

Ett effektivt sätt för att undvika irritation. Du behöver bara bli lite genomskinlig.

20 Pusha

Världsmästaren i lycka delar med sig av tips

robertbirming.com - 19 maj 2011 av Robert i mindfulness, buddhism, robert birming m fl

Matthieu Ricard, som utsetts till världens lyckligaste man, berättar om lycka.

13 Pusha

Jag ska bara…

mittpunkt.se - 24 nov 2013 av Robert i robert birming, mindfulness, tankar m fl

Några rader om min tid som tankspriddhetsmästare.

10 Pusha

Pusha körs i molnet hos ipeer

Vad är Pusha?

En sajt där medlemmarna bestämmer innehållet genom att posta och pusha (rösta på) länkar.

Bli medlem eller läs mer.

Roligt innehåll på andra sajter