En guide till liggande meditation
mittpunkt.se - 9 feb 2014 av Robert i livsstil, mindfulness, meditation
Tycker du att det är svårt att sitta och meditera? Prova att göra meditationen liggandes ner istället.
mittpunkt.se - 9 feb 2014 av Robert i livsstil, mindfulness, meditation
Tycker du att det är svårt att sitta och meditera? Prova att göra meditationen liggandes ner istället.
mittpunkt.se - 27 dec 2013 av Robert i mindfulness, meditation, hälsa m fl
Man brukar säga att ett av de första hindren som kan dyka i meditation är tanken ”nu mediterar jag”. Genom att undvika koncept och istället se det som att man för in stun... Läs mer »
mittpunkt.se - 3 dec 2013 av Robert i mindfulness, livsstil, meditation
Minimeditation som du kan göra var som helst och när som helst.
mittpunkt.se - 21 okt 2013 av Robert i mindfulness, meditation, livet m fl
Lär dig att uppskatta och ta till vara på de små stunderna i ditt liv, och använd dem som små meditationer för att skapa en medveten närvaro i nuet.
mittpunkt.se - 2 sep 2013 av Robert i mindfulness, meditation, livsstil
Sugen på att testa meditation? Eller du kanske redan har testat, men tyckte att det var svårt. Här hittar du ett gäng enkla och konkreta tips på hur du kan meditera utan ... Läs mer »
robertbirming.se - 31 maj 2010 av Robert i mindfulness, enkelhel, livsstil
Välj ut tre saker som du under valfri dag ser till att göra extra långsamt.
robertbirming.se - 5 feb 2011 av Robert i mat, kost, hälsa m fl
Att äta långsamt - nyttigt, men inte så lätt alla gånger.
robertbirming.com - 28 aug 2012 av Robert i robert birming, mindfulness, livsstil
Minska stress genom att fokusera på nuet istället för en imaginär framtid.
robertbirming.se - 23 maj 2010 av Robert i enkelhel, livsstil, motivation m fl
Om att se till det man faktiskt har, istället för att beklaga sig över sådant man tycker sig sakna.
robertbirming.se - 24 feb 2011 av Robert i mindfulness, livsstil, enkelhel
Jag var nyss med om en annorlunda och trevlig tur till affären.
robertbirming.com - 14 apr 2011 av Robert i stress, mindfulness, livsstil
Ett effektivt sätt för att undvika irritation. Du behöver bara bli lite genomskinlig.
En sajt där medlemmarna bestämmer innehållet genom att posta och pusha (rösta på) länkar.
Bli medlem eller läs mer.
© 2017 Pusha