Se sidan i fullversion.

Effektiva redskap för självmassage

passionforhalsa.se - 19 jun 2017 av i hälsotips, hälsa, självmassage m fl

Att göra självmassage kan hjälpa till att lösa upp spänningar, få igång blodcirkulationen, mjuka upp bindväven och stödja lymfsystemet. Det kan verkligen vara en räddning vid ömma och spända muskler, och riktigt skönt för när man behöver slappna av efter en stressig dag. Det kan även ge stora fördelar för uppvärmning och återhämtning vid träning. Här följer några olika sätt för att göra självmassage och exempel på effektiva redskap som man kan ta hjälp av.

12 Pusha

  1. Hälsotips
  2. Hälsa
  3. Självmassage
  4. Foam Roller
  5. Massageredskap

Logga in för att lägga till ämnen

Renande bad med spirulina och havssalt

passionforhalsa.se - 6 jul 2017 av passionforhalsa i hälsa, hälsotips, saltbad m fl

Ett renande bad med spirulina och havssalt är perfekt för en trött och sliten kropp. Piggar upp och ger näring, rensar ut och ger avslappning. En hemmabehandling som ger ... Läs mer »

12 Pusha

Den smarta köksvågen som visar vad du äter

passionforhalsa.se - 19 dec 2016 av passionforhalsa i hälsa, hälsotips, köksredskap m fl

Den här smarta digitala köksvågen väger inte bara vikten av ett livsmedel, utan beräknar även matens innehåll av kalorier, protein, kolhydrater, fett och kolesterol. Ett ... Läs mer »

16 Pusha

Pina Colada smoothie

passionforhalsa.se - 13 jul 2017 av passionforhalsa i hälsotips, hälsosam kost, hälsa m fl

En varm sommardag kommer smakerna av kokos och ananas verkligen till sin rätt. Härliga smaker som tar dina sinnen direkt till en tropisk sandstrand. Här följer ett recept... Läs mer »

13 Pusha

Jordgubbsglass gjord på kokosmjölk

passionforhalsa.se - 17 jul 2017 av passionforhalsa i hälsotips, hälsosam kost, hälsa m fl

Med några enkla ingredienser så kan du snabbt slänga ihop en fantastiskt god hemmagjord glass. Fördelarna med att göra egen glass är att man kan göra den hälsosammare och... Läs mer »

13 Pusha

Boktips! Food Pharmacy kokboken

passionforhalsa.se - 30 nov 2017 av passionforhalsa i livsstil, hälsotips, hälsa m fl

”Food Pharmacy kokboken” är en antiinflammatorisk receptsamling för alla som vill satsa på att äta en ren och näringsrik kost som gör magen glad och hjälper tarmfloran i ... Läs mer »

10 Pusha

Meditation får hjärnan att åldras långsammare

passionforhalsa.se - 19 jul 2017 av passionforhalsa i hälsa, meditation, hälsotips m fl

Hjärnan åldras med tiden precis som allt annat i kroppen, men det finns flera faktorer som håller hjärnan i trim och får den att åldras långsammare. En viktig faktor är g... Läs mer »

13 Pusha

Att stödja tarmfloran och maghälsan

passionforhalsa.se - 4 sep 2017 av passionforhalsa i maghälsan, immunförsvaret, tarmflora m fl

Att magen och tarmsystemet fungerar optimalt och att tarmfloran är i balans är A och O för en bra hälsa. Det påverkar i hög grad immunförsvarets utveckling och funktion. ... Läs mer »

8 Pusha

Skapa din personliga läkande kost!

passionforhalsa.se - 5 okt 2017 av passionforhalsa i hälsotips, kost, hälsa m fl

Många idag har reaktioner mot maten de äter utan att veta om det. Gluten, mjölk, soja eller andra vanliga livsmedel kan ligga bakom många symtom på ohälsa. Med hjälp av e... Läs mer »

11 Pusha

Vegetabiliska drycker som alternativ till mjölk

passionforhalsa.se - 11 jan 2017 av passionforhalsa i hälsotips, hälsa, kost m fl

Huruvida vanlig komjölk är bra för hälsan eller inte har varit väl omdiskuterat. Oavsett så väljer allt fler bort komjölk mot vegetabiliska drycker för varierande anledni... Läs mer »

15 Pusha

En höstfest för hälsan

passionforhalsa.se - 7 sep 2017 av passionforhalsa i hälsokost, hälsosam kost, hälsa m fl

Under sensommar och höst bjuder naturen på många delikatesser. Svenska superfoods som man bör ta till vara på och njuta lite extra av när de är som bäst. Här följer exemp... Läs mer »

8 Pusha

Pusha körs i molnet hos ipeer

Vad är Pusha?

En sajt där medlemmarna bestämmer innehållet genom att posta och pusha (rösta på) länkar.

Bli medlem eller läs mer.

Roligt innehåll på andra sajter