Se sidan i fullversion.

Effektiva redskap för självmassage

passionforhalsa.se - 19 jun 2017 av i hälsotips, hälsa, självmassage m fl

Att göra självmassage kan hjälpa till att lösa upp spänningar, få igång blodcirkulationen, mjuka upp bindväven och stödja lymfsystemet. Det kan verkligen vara en räddning vid ömma och spända muskler, och riktigt skönt för när man behöver slappna av efter en stressig dag. Det kan även ge stora fördelar för uppvärmning och återhämtning vid träning. Här följer några olika sätt för att göra självmassage och exempel på effektiva redskap som man kan ta hjälp av.

12 Pusha

  1. Hälsotips
  2. Hälsa
  3. Självmassage
  4. Foam Roller
  5. Massageredskap

Logga in för att lägga till ämnen

Fördelar med ärtprotein som proteinkälla

passionforhalsa.se - 18 jan 2017 av passionforhalsa i protein, hälsa, hälsokost m fl

Ärtprotein har mycket som talar för sig som en proteinkälla. Det har ett högt biologiskt värde och är lättsmält för magen, men det är inte allt. Ärtprotein har även andra... Läs mer »

17 Pusha

Guide: Så väljer du rätt tillskott av magnesium

passionforhalsa.se - 11 sep 2017 av passionforhalsa i hälsotips, kosttillskott, hälsokost m fl

Det är verkligen en djungel där ute när det gäller kosttillskott. När det kommer till magnesium så kan det vara extra förvirrande eftersom finns en mängd olika berednings... Läs mer »

8 Pusha

Gurkmeja - superkryddan som håller dig frisk

passionforhalsa.se - 11 okt 2017 av passionforhalsa i hälsa, hälsotips, kost m fl

Gurkmeja har använts inom kinesisk medicin och Indisk ayurveda i tusentals år. Örten har även blivit noga studerat i modern medicin och idag finns det 100-tals vetenskapl... Läs mer »

9 Pusha

Därför bör man blötlägga nötter och fröer

passionforhalsa.se - 11 aug 2017 av passionforhalsa i blötlägga nötter, matsmältning, maghälsan m fl

Att blötlägga råa nötter och fröer innan man äter dom kommer med stora hälsofördelar. Det hjälper nämligen till att bryta ner innehållet av antinutrienter. Dessa ämnen ka... Läs mer »

8 Pusha

Uppstramade kroppsolja med eteriska oljor

passionforhalsa.se - 14 sep 2017 av passionforhalsa i eteriska oljor, naturlig hudvård, hälsa m fl

En riktigt härlig kroppsolja som verkar uppstramande och vårdande kan man blanda ihop genom att kombinera ett par olika eteriska oljor som man tillsätter i ekologisk kall... Läs mer »

9 Pusha

Ingefärashot - din bästa vän i förkylningstiderna

passionforhalsa.se - 18 sep 2017 av passionforhalsa i ingefära, förkylning, immunförsvaret m fl

Ett gammalt kinesiskt talesätt lyder ”Äter man en bit ingefära varje dag får apotekaren dö av hunger”, och sådana bevingade ord uppstår inte utan anledning. En gammal hed... Läs mer »

7 Pusha

Rödbetsjuice som energidryck

passionforhalsa.se - 16 okt 2017 av passionforhalsa i hälsotips, hälsosam kost, hälsokost m fl

Många har redan upptäckt den fantastiska rödbetsjuicen som bjuder på ett generöst och unikt näringsinnehåll. Det har gjort den till en oerhört populär hälso- och sportdry... Läs mer »

12 Pusha

Quinoa - både gott och nyttigt

passionforhalsa.se - 20 okt 2017 av passionforhalsa i hälsotips, hälsa, kost m fl

Inkaindianerna kallar quinoa för sin heliga gröda och det har blivit ett populärt livsmedel i många hushåll. Med sitt höga proteininnehåll, låga GI-värde, sunda fettsyrap... Läs mer »

14 Pusha

Terapeutiska hälsofördelar med saltbad

passionforhalsa.se - 9 jun 2017 av passionforhalsa i naturlig hudvård, saltbad, skönhetstips m fl

De terapeutiska fördelarna med salt från döda havet är många. Bland annat har det läkande egenskaper vid t.ex psoriasis, eksem, dermatit, muskelspänningar och ledvärk. De... Läs mer »

14 Pusha

Så påverkar tarmfloran ditt immunförsvar

passionforhalsa.se - 22 aug 2017 av passionforhalsa i tarmfloran, immunförsvaret, probiotika m fl

Att bakteriefloran är i balans och att mage-och tarmsystemet fungerar optimalt är av stor betydelse för ett välfungerande immunsystem. Genom att ta hand om sin mage- och ... Läs mer »

8 Pusha

Pusha körs i molnet hos ipeer

Vad är Pusha?

En sajt där medlemmarna bestämmer innehållet genom att posta och pusha (rösta på) länkar.

Bli medlem eller läs mer.

Roligt innehåll på andra sajter