Se sidan i fullversion.

Effektiv ryggträning

nicolasfiori.se - 4 feb 2017 av i träning, prestation

Effektiv ryggträning: 4 Nya ryggövningar du inte har gjort tidigare

2 Pusha

Kommentera

Logga in eller bli medlem för att kommentera. Som medlem kan du även:

  • Posta eget innehåll
  • Pusha länkar och påverka vad som är hett
  • Bli vän med andra medlemmar och se deras aktivitet

Att bli medlem är helt gratis och tar bara några sekunder. Välkommen!

Mät din kost & träning för framgång

nicolasfiori.se - 28 dec 2016 av NicolasFiori i kost, träning, prestation

Flera studier visar på att personer som håller koll, antecknar och mäter både sin träning och kost uppnår oftast större framgång är dom som inte gör det. Egentligen inget... Läs mer »

15 Pusha

Proteinrik måltidsplan för Optimal hälsa

apexea.se - 6 aug 2018 av NicolasFiori i fettförbrännig, kost, träning m fl

Protein är viktigt för både kroppsform och hälsa. Enligt WHO ligger rekommendationen på 0.8 gram protein per kilo kroppsvikt om dagen. Dock tyder evidensen på att ett hög... Läs mer »

7 Pusha

Bättre sömn: 17 tips med vetenskaplig grund

nicolasfiori.se - 1 sep 2018 av NicolasFiori i fettförbrännig, träning, hälsa m fl

Dålig sömn kan påverka kroppen negativt på flera olika sätt; allt ifrån dina hormoner till hjärnfunktion. Viktuppgång och ökad risk för olika sjukdomar är vanliga effekte... Läs mer »

7 Pusha

Personalen på Heathrow har träning på flygplatsen

youtube.com - 7 okt 2010 av Resedrommen i resor, träning, flygplats

Med hjälp av instruktörer från armen tränar de anställda vid terminal 5.

7 Pusha

Behöver inte träna för att få sexpack till sommarn

roligtochtokigt.blogspot.com - 17 maj 2011 av rampante i humor, tatuering, sexpack m fl

Det finns alternativa sätt att få ett fint "sixpack" på magen redan till sommaren, även om du känner att du är långt därifrån nu och totalt otränad.

5 Pusha

Vansinnig träning på hög höjd

youtube.com - 5 feb 2008 av Robert i galet, höjder, träning

Det går bra att träna utan gymkort genom att använda saker i ens omgivning.

25 Pusha

Effektiv magträning – Program + Övningar

nicolasfiori.se - 13 maj 2015 av NicolasFiori i magträning, fettförbrännig, träning

Letar du efter snabb och effektiv magträning? Klicka här för att läsa vidare...

7 Pusha

Wolber – ditt digitala multiverktyg

chrome.google.com - 9 sep 2017 av FreddeGradde i träning, fitness

Wolber är ditt digitala multiverktyg – en startpunkt för dig som älskar bra utrustning till billigaste priset på nätet. Här kan du hitta verktyg med gratis träningsprogra... Läs mer »

6 Pusha

Den stora guiden till att gå ner i vikt

startvikt.se - 17 dec 2017 av Startvikt i viktnedgång, guider, träning m fl

Den enda guide som någonsin kommer att behövas för att lyckas gå ner i vikt. Artikeln och Startvikts filosofi kretsar kring att ändra sin livsstil med ett långsiktig mål ... Läs mer »

8 Pusha

Choklad mjölk är bästa drycken efter träning!!

monicanow.com - 16 okt 2010 av Moniza i sport, kost, träning m fl

Visar ny forskning. Reparerar muskler efter träning! En pucko eller ett glas "oboy" är väl inte så svårt att få i sig!

10 Pusha

Pusha körs i molnet hos ipeer

Vad är Pusha?

En sajt där medlemmarna bestämmer innehållet genom att posta och pusha (rösta på) länkar.

Bli medlem eller läs mer.

Roligt innehåll på andra sajter