Choklad mjölk är bästa drycken efter träning!!

monicanow.com - 16 okt 2010 av Moniza i sport, kost, träning m fl

Visar ny forskning. Reparerar muskler efter träning! En pucko eller ett glas "oboy" är väl inte så svårt att få i sig!

10 Pusha

Maten som gör dig smart !!

monica.myshowroom.se - 24 maj 2010 av Moniza i samhälle, personligt, livsstil m fl

Ät rätt så blir du smartare och mer fokuserad!!

9 Pusha

• 2 kommentarer
• Dela ▼

20 min motion gör dig glad-i 12 timmar framåt!

monica.myshowroom.se - 7 jul 2010 av Moniza i livsstil, vetenskap, hälsa m fl

Ny studie visar att du håller dig glad och pigg av bara 20 minuters träning om dagen!

30 Pusha

• Kommentera
• Dela ▼

Ja till livet - nej till kärnkraft!!!!

monicanow.com - 23 mar 2011 av Moniza i personligt, livsstil, samhälle m fl

Skriv på listan för din egen skull, för alla kommande generationers skull - för planeten jordens skull!!!!!

11 Pusha

• Kommentera
• Dela ▼

Proteinrik måltidsplan för Optimal hälsa

apexea.se - 6 aug 2018 av NicolasFiori i fettförbrännig, kost, träning m fl

Protein är viktigt för både kroppsform och hälsa. Enligt WHO ligger rekommendationen på 0.8 gram protein per kilo kroppsvikt om dagen. Dock tyder evidensen på att ett hög... Läs mer »

7 Pusha

• Kommentera
• Dela ▼

Kaffe är bra för hälsan

dn.se - 19 jul 2010 av Robert i livsstil, forskning, dryck m fl

Kaffe är så bra för hälsan att det kan komma att användas som läkemedel i framtiden, enligt nya rön.

8 Pusha

• 2 kommentarer
• Dela ▼

Bättre sömn: 17 tips med vetenskaplig grund

nicolasfiori.se - 1 sep 2018 av NicolasFiori i fettförbrännig, träning, hälsa m fl

Dålig sömn kan påverka kroppen negativt på flera olika sätt; allt ifrån dina hormoner till hjärnfunktion. Viktuppgång och ökad risk för olika sjukdomar är vanliga effekte... Läs mer »

7 Pusha

• 1 kommentar
• Dela ▼

Den ideala måltiden

californiaman.bloggo.nu - 23 okt 2012 av californiaman i näring, träning, muskler m fl

Bästa näringsfördelningen efter ett hårt träningspass

4 Pusha

• Kommentera
• Dela ▼

Geek to Freak: 15kg muskler på en månad

fourhourworkweek.com - 13 dec 2010 av mogglas i sport, livsstil, gym m fl

28 dagar, TOTALT 4 timmar i gymmet. En ökning på 15kg muskler.

5 Pusha

• Kommentera
• Dela ▼

Dataspel minskar smärtan!

monicanow.com - 23 nov 2010 av Moniza i livsstil, samhälle, musik m fl

Nyopererade barn behöver mindre morfin om de spelar roliga dataspel!!

7 Pusha

• 1 kommentar
• Dela ▼

Så blir åldersdiabetiker friska utan medicin

dn.se - 27 dec 2010 av Andy44 i samhälle, hälsa, kost m fl

Om du känner någon med diabetes så hänvisa dem till den här debattartikeln, skriven av ett gäng läkare. Man kan faktiskt bli frisk utan medicin som diabetiker.

11 Pusha

• 2 kommentarer
• Dela ▼