Bli genomskinlig - effektiv metod mot irritation

mittpunkt.se - 15 maj 2014 av Robert i mindfulness, livsstil, irritation m fl

Känner du dig irriterad? Prova att se dig själv som genomskinlig (om man nu kan prata om att "se sig själv" när man pratar transparens), så brukar irritationen ofta kunna hållas på bekvämt avstånd.

18 Pusha

Tankens enorma kraft

mittpunkt.se - 28 okt 2013 av Robert i människan, mindfulness, tankar m fl

Våra tankar har en enorm kraft och avgör i hög utsträckning hur vi mår. Läs exempelvis om en grupp människor som tappade håret i tron om att de fått cellgifter, när det i... Läs mer »

16 Pusha

Dags att möblera om?

mittpunkt.se - 16 sep 2013 av Robert i mindfulness, problem, möbler m fl

Det är inte bara i våra hem vi kan behöva möblera om ibland.

15 Pusha

Att välja att vara

mittpunkt.se - 21 jan 2013 av Robert i robert birming, mindfulness, livsstil

Få ut mer av varje stund genom att välja att vara.

13 Pusha

Välkomna dina bekymmer

mittpunkt.se - 10 nov 2013 av Robert i motivation, mindfulness, problem m fl

Bekymmer som en gång i tiden kändes som slutet på allt visar sig ofta i själva verket vara början på något nytt och positivt.

16 Pusha

Världsmästaren i lycka delar med sig av tips

robertbirming.com - 19 maj 2011 av Robert i mindfulness, buddhism, robert birming m fl

Matthieu Ricard, som utsetts till världens lyckligaste man, berättar om lycka.

13 Pusha

Sluta med meditation - och börja meditera

mittpunkt.se - 27 dec 2013 av Robert i mindfulness, meditation, hälsa m fl

Man brukar säga att ett av de första hindren som kan dyka i meditation är tanken ”nu mediterar jag”. Genom att undvika koncept och istället se det som att man för in stun... Läs mer »

14 Pusha

Lösningen på alla problem...nästan

mittpunkt.se - 25 sep 2013 av Robert i problem, mindfulness, motivation m fl

Problemet är inte att det finns problem. Problemet är att förvänta sig något annat, och tro att det är ett problem att ha problem.

16 Pusha

3 sätt att få kreativiteten att flöda

mittpunkt.se - 2 maj 2014 av Robert i flow, inspiration, kreativitet m fl

Sunt förnuft är kreativitetens värsta fiende, som Pablo Picaso uttryckte det.

14 Pusha

Bygg broar istället för murar

mittpunkt.se - 11 aug 2013 av Robert i mindfulness, motivation, livsstil

Att ständigt vara sysselsatt med det ena eller andra är ett vanligt sätt att fly sådant vi inte orkar ta tag i. Men det finns en gräns för hur länge det håller.

19 Pusha