Vill du äta dig friskare och smalare med riktig mat? Utan extrema dietprodukter, kaloriräkning eller hunger? Allt fler inser hur man gör.
Epidemierna av fetma och diabetes fortsätter att sprida sig över världen. Men nu vet vi varför. Modern vetenskap har avslöjat vårt misstag.
Andreas Eenfeldt är läkaren bakom Sveriges största hälsoblogg, Kostdoktorn.se. Här berättar han om dagens matrevolution.
Fler och fler människor drabbas av brist av kalium. I den här artikeln tänker vi gå igenom information om ämnet, vad brister kan leda till samt även ta fram förslag på ol... Läs mer »
Nio anledningar till att äta mer spiskummin som bland annat sänker blodsockret, underlättar matsmältningen, håller mat fri från bakterier och hjälper oss att går ner i vi... Läs mer »
Det har blivit vanligt på sistone att människor upplever symptom som tyder på magnesiumbrist. Dessa kan vara allt från trötthet, sömnproblem till kram i benen. Men funger... Läs mer »
Av Ohallin den 22 november 2012 Rapportera
Hej,
Ja när det gäller matvanor hos oss människor sitter det hårt fast. Det är som att lära gamla hundar sitta.
Många lyssnar på Andreas Eenfeldt men fler borde göra det. En bra föreläsning av honom.
Hur lätt är det att säga åt någon att han/hon äter fel mat. Även om personen vet att det är fel att äta som han gör.
Vi får hoppas att Svenska folket får upp ögonen för vad som är bra och dålig mat.
Owe Hallin
http://gilunch.com