Se sidan i fullversion.

Heta länkar i Träna RSS

Undvik felen – så gör du en korrekt armhävning

24kalmar.se - 13 dec 2017 av larsfrrrei i träna

Emelie Elmes älskar armhävningar – följ hennes tips för att lyckas med tekniken.

5 Pusha

Tips för dig som vill bygga muskler mer effektivt

kevin.cafe.se - 11 dec 2017 av annikasolf i träna

Många gillar att prata om det beryktade 80-20 förhållningsättet när det kommer till att bygga muskler eller tappa vikt. Med andra ord menar man att resultatet utgörs av 8... Läs mer »

5 Pusha

Stillasittandet kryper längre ner i åldrarna

blt.se - 11 dec 2017 av annikasolf i träna

Att vara med i ett lag är både nyttigt för kroppen och självkänslan.

6 Pusha

Låt naturen göra dig glad

expressen.se - 11 dec 2017 av karin3er i träna

8 saker som händer i din kropp - DIREKT när du börjar träna

8 Pusha

Vilket protein bygger bäst?

body.se - 7 dec 2017 av Ilseeete i träna

I en tolv veckors studie undersöktes effekten av vassleprotein, sojaprotein eller placebo efter styrketräning. Alla deltagare fick resultat av träningen, men ingen extra ... Läs mer »

10 Pusha

Träning i frisk armbåge

forskning.se - 7 dec 2017 av lottas33e3 i träna

Signalsubstansen som både bryter ner och reparerar muskler

9 Pusha

Träningsgiganter

ehandel.se - 2 dec 2017 av firegdjf1 i träna

Träningsgiganter samarbetar: Itrim säljer Polars produkter

8 Pusha

Träningen som ger garanterad värk i hela kroppen

ekuriren.se - 17 nov 2017 av Ilseeete i träna

Kampsport kan för många låta alldeles för farligt och MMA brukar dessutom ses som den tuffaste sporten. Men det finns ett alternativ för oss dödliga som bara tycker de... Läs mer »

13 Pusha

Så tränar du smartast för att inte bli skadad

svt.se - 16 nov 2017 av lottas33e3 i träna

Träning bör trappas upp långsamt för att undvika skador. Men de flesta av oss skulle må bättre av att träna mer.

15 Pusha

Så väcker du kroppen på bästa sätt

24trelleborg.se - 18 oct 2017 av karin3er i träna

24Sveriges träningsskribent Emelie Elmes delar med sig av fyra morgonövningar som får henne att starta dagen på bästa sätt.

12 Pusha

Sitt och jobba – och träna kroppen samtidigt

di.se - 18 oct 2017 av karin3er i träna

Här är nya trenden för hälsomedvetna: Stolar som aktiverar kroppens muskler samtidigt som förbränningen ökar. Effekten påminner om den då vi cyklar eller paddlar kajak

15 Pusha

”Ät en tårta under träningspasset”

di.se - 10 oct 2017 av karin3er i träna

Ekonomiprofessorn Micael Dahlén har en kropp som egentligen inte vill vara vältränad. Men det har hans huvud svårt att förstå. Lösningen har varit att lura både kropp och... Läs mer »

15 Pusha

Ni känner säkert till träningsformen numera.

handbollskanalen.se - 6 oct 2017 av ilovetogamble i träna

Forskning visar: Handbollsfitness ger muskler och starkare skelett

9 Pusha

Gör dina egna träningsremmar

svenska.yle.fi - 30 sep 2017 av karin3er i träna

Träningsremmarna uppfanns av en Navy SEAL-soldat som ville hitta ett bra sätt att träna ute på uppdrag.

8 Pusha

Spring ifrån din farliga stress

aftonbladet.se - 29 sep 2017 av anitagreev i träna

Slutdaltat – hård träning är bästa medicinen

13 Pusha

Vad är Pusha?

En sajt där medlemmarna bestämmer innehållet genom att posta och pusha (rösta på) länkar.

Bli medlem eller läs mer.

Följ Pusha

Spionera

Ahramis
Ingen ombildning till bostadsrätt
Postad av Ahramis
Ahramis
Radikaliserade östermalmare
Postad av Ahramis
Ahramis
Varje författares individuella skrivar...
Postad av Ahramis
Ahramis
IT-support för 1000 år sedan
Postad av Ahramis
Ahramis
Söndagsångesten är som bortblåst
Postad av Ahramis
Ahramis
Andra sprutan tagen
Postad av Ahramis
Ahramis
Grillad lax med chilirostad potatis
Postad av Ahramis
Ahramis
Hur ofta har du kontanter på dig?
Postad av Ahramis
RonBarr
Yidderi
Postad av RonBarr
RonBarr
Brapuls.se
Postad av RonBarr
Ahramis
Back in business
Postad av Ahramis
Ahramis
Elektrikerna
Postad av Ahramis

Spionera mera

 

Klassiker

Roliga chat-citat

Free Rider - Line Rider på cykel

Extremt tab-surfande

Cool marknadsföring i Holland

Var klickar du?