Se sidan i fullversion.

Nya länkar i Styrketräning RSS

Kontrastträning: Utveckla din explosivitet

nicolasfiori.se - 6 dec 2020 av NicolasFiori i styrketräning, styrka, power m fl

Kontrastträning är en effektiv metod för att utveckla både maxstyrka, vertikalt hopp och snabbhet, samtidigt som du spenderar kortare tid i gymmet.

1 Pusha

Countermovement jump: Test av benens power

nicolasfiori.se - 4 dec 2020 av NicolasFiori i styrketräning, explosivitet, styrka m fl

Countermovement Jump (CMJ) är ett vertikalt hopptest som har visat sig ha en god validitet (mäter vad den avser mäta) och reliabilitet (precisionen i mätningen) när det k... Läs mer »

1 Pusha

6 pilatesboll övningar som stärker mage & rygg

nicolasfiori.se - 30 nov 2020 av NicolasFiori i styrketräning, core, coreträning m fl

Pilatesboll övningar är ett enkelt och effektivt sätt att träna mage och core på. Här har du 6 effektiva övningar med pilatesboll

1 Pusha

Träningsuppehåll, bra eller dåligt för dina Gains?

nicolasfiori.se - 20 nov 2020 av NicolasFiori i styrketräning, styrka, maxstyrka m fl

Så lång vila kan du ha utan att förlora dina resultat.

1 Pusha

Superset: Effekt på styrka & muskeltillväxt?

nicolasfiori.se - 17 nov 2020 av NicolasFiori i styrketräning, styrka, prestation m fl

Superset kan leda till ökad träningsvolym, ökad motivation och en tidseffektivare träning om man gör det på rätt sätt.

2 Pusha

10 övningar för en starkare och större bröstmuskel

nicolasfiori.se - 6 nov 2020 av NicolasFiori i styrketräning, bröstmuskel, hälsa m fl

I denna artikel hittar du 10 effektiva bröstövningar som bygger både styrka och muskler. Längst ner i artikeln hittar du ett program som ger dig förslag på hur du kan kom... Läs mer »

1 Pusha

Pusha körs i molnet hos ipeer

Vad är Pusha?

En sajt där medlemmarna bestämmer innehållet genom att posta och pusha (rösta på) länkar.

Bli medlem eller läs mer.

Följ Pusha

Spionera

OMXbreaker
Bästa waisttrainers på svenska marknad...
Postad av OMXbreaker
Ahramis
Hemkört
Postad av Ahramis
RebeccaM
Känslan att bli bönhörd
Pushad av RebeccaM
RebeccaM
Icas reklam en kassako
Pushad av RebeccaM
RebeccaM
Visste du att doftolja kan ge dig ener...
Postad av RebeccaM
RickyDollar
Fulham - Chelsea Premier League tipset...
Postad av RickyDollar
Ahramis
Icas reklam en kassako
Postad av Ahramis
RonBarr
Bostadsbranschen
Postad av RonBarr
Ahramis
Känslan att bli bönhörd
Postad av Ahramis
SwedishTenor
BANKPROBLEM, 4 X BRUTEN MORGON OCH ADV...
Postad av SwedishTenor
SwedishTenor
OM FÖRSTA ADVENT, NOTFÖRSÄLJNING OCH R...
Postad av SwedishTenor
SwedishTenor
LUSSEÖVNING, KULLAGERHAVERI, GLÖGGMYS ...
Postad av SwedishTenor

Spionera mera

Bloggat från vår sponsor Ipeer

Suzuki gasar med webb i Ipeer Hosted VMware moln

Ekonomit: Nynas synar molnet i sömmarna

Antura Projects landar i Cygates moln

Svensk Hostad VMware bästa moln enl PLM Group

Orgasmgaranti het trend på Nordic eCommerce Summit

 

Klassiker

Vidvinkelfoton av hundar

Konstigt men Sant

Cool marknadsföring i Holland

Tekopp som designas under användning

Konst som visualiserar statistik