Se sidan i fullversion.

9 tips för att rensa tankarna

robertbirming.com - 25 maj 2011 av i mindfulness, hjärnan, robert birming m fl

Nio tips för att stilla sinnet och fokusera på det viktiga.

22 Pusha

  1. Mindfulness
  2. Hjärnan
  3. Robert Birming
  4. Livsstil
  5. Kroppen

Logga in för att lägga till ämnen

5 minuter vardagslyx

robertbirming.com - 20 apr 2012 av Robert i livsstil, mindfulness, arbete m fl

Fem ynka minuter, som kan göra enormt stor skillnad på hur du upplever dagen.

30 Pusha

Förvandla stress till avkoppling

robertbirming.com - 19 dec 2011 av Robert i mindfulness, livsstil, avkoppling m fl

Lär dig att koppla av i vardagen och förvandla stunder av stress till något rofyllt.

14 Pusha

Vad händer om du nollställer dig själv?

mittpunkt.se - 10 jan 2013 av Robert i mindfulness, robert birming, livsstil

Vi människor har en förmåga att snabbt sätta etiketter på personer, saker och situationer.

23 Pusha

Konsten att lägga livets pussel

robertbirming.com - 28 aug 2012 av Robert i robert birming, mindfulness, livsstil

Minska stress genom att fokusera på nuet istället för en imaginär framtid.

11 Pusha

Världsmästaren i lycka delar med sig av tips

robertbirming.com - 19 maj 2011 av Robert i mindfulness, buddhism, robert birming m fl

Matthieu Ricard, som utsetts till världens lyckligaste man, berättar om lycka.

13 Pusha

Jag ska bara…

mittpunkt.se - 24 nov 2013 av Robert i robert birming, mindfulness, tankar m fl

Några rader om min tid som tankspriddhetsmästare.

10 Pusha

3 sätt att hantera uppgifter

robertbirming.com - 2 jun 2011 av Robert i robert birming, mindfulness, livsstil

Öka chanserna för att dina uppgifter ska gå från tråkiga och enformiga till rofyllda och njutbara.

12 Pusha

Gör som Google - ät med mindfulness

robertbirming.com - 10 apr 2012 av Robert i google, mat, robert birming m fl

Google har infört en dag i månaden då man kan äta under tystnad.

23 Pusha

7 tips om hur du kommer igång med meditation

mittpunkt.se - 2 sep 2013 av Robert i mindfulness, meditation, livsstil

Sugen på att testa meditation? Eller du kanske redan har testat, men tyckte att det var svårt. Här hittar du ett gäng enkla och konkreta tips på hur du kan meditera utan ... Läs mer »

15 Pusha

Kraften i att acceptera

mittpunkt.se - 10 dec 2013 av Robert i mindfulness, acceptans, döden m fl

Som den svenska artisten Tomas Andersson Wij uttrycker det i den underbara låten "Tommy och hans mamma": Det jag inte kan förändra, det kan jag acceptera, och det jag kan... Läs mer »

13 Pusha

Pusha körs i molnet hos ipeer

Vad är Pusha?

En sajt där medlemmarna bestämmer innehållet genom att posta och pusha (rösta på) länkar.

Bli medlem eller läs mer.

Roligt innehåll på andra sajter