apexea.se - 24 jul 2018 av NicolasFiori i hälsa, kost, träning m fl
Att leva ett hälsosamt liv kan ibland kännas svårt och komplicerat med tanke på alla rekommendationer som finns. Annonser och experter tävlar om att ge dig motstridiga råd angående hälsa. Men att leva ett hälsosamt liv behöver inte vara avancerat. För att uppnå optimal hälsa och mår bättre varje dag, behöver du följa 5 enkla regler.
apexea.se - 6 aug 2018 av NicolasFiori i fettförbrännig, kost, träning m fl
Protein är viktigt för både kroppsform och hälsa. Enligt WHO ligger rekommendationen på 0.8 gram protein per kilo kroppsvikt om dagen. Dock tyder evidensen på att ett hög... Läs mer »
nicolasfiori.se - 1 sep 2018 av NicolasFiori i fettförbrännig, träning, hälsa m fl
Dålig sömn kan påverka kroppen negativt på flera olika sätt; allt ifrån dina hormoner till hjärnfunktion. Viktuppgång och ökad risk för olika sjukdomar är vanliga effekte... Läs mer »
startvikt.se - 17 dec 2017 av Startvikt i viktnedgång, guider, träning m fl
Den enda guide som någonsin kommer att behövas för att lyckas gå ner i vikt. Artikeln och Startvikts filosofi kretsar kring att ändra sin livsstil med ett långsiktig mål ... Läs mer »
nicolasfiori.se - 28 dec 2016 av NicolasFiori i kost, träning, prestation
Flera studier visar på att personer som håller koll, antecknar och mäter både sin träning och kost uppnår oftast större framgång är dom som inte gör det. Egentligen inget... Läs mer »
monicanow.com - 16 okt 2010 av Moniza i sport, kost, träning m fl
Visar ny forskning. Reparerar muskler efter träning! En pucko eller ett glas "oboy" är väl inte så svårt att få i sig!
omega3blogg.se - 20 maj 2010 av sassersson i omega-3, kost, sanna ehdin m fl
Aftonbladet intervjuar immunologen och författaren Sanna Ehdin, som är en stor anhängare av omega-3 för att slippa PMS.
pulsmätare.com - 10 aug 2008 av drivkraften i hälsa, pulsklocka, träning
Pulsmätare.com - En enkel men kul tjänst där du kan räkna ut vilken puls du ska ha vid träning. Perfekt om du är i startgroparna att köpa en pulsklocka och börja träna bo... Läs mer »
passionforhalsa.se - 20 okt 2017 av passionforhalsa i hälsotips, hälsa, kost m fl
Inkaindianerna kallar quinoa för sin heliga gröda och det har blivit ett populärt livsmedel i många hushåll. Med sitt höga proteininnehåll, låga GI-värde, sunda fettsyrap... Läs mer »
bit.ly - 15 mar 2011 av SeifFendukly i idrott, träning, diet m fl
Godis, chips och pizza - lär dig hur du säger NEJ till all sån skräpmat med ett enkelt "Jedi Mind Trick".
hälsa-online.se - 9 maj 2015 av Ring i kosttillskott, kost, träning
Undrar du vad kosttillskottet malto är?
En sajt där medlemmarna bestämmer innehållet genom att posta och pusha (rösta på) länkar.
Bli medlem eller läs mer.
© 2017 Pusha
NicolasFiori