Se sidan i fullversion.

10 sätt att undvika skador på gymmet

maxadinamuskler.se - 25 feb 2011 av i livsstil, fitness, personligt m fl

Jag har samlat ihop mina 10 bästa tips för att undvika skador på gymmet. Detta är otroligt viktigt om du vill träna smart och effektivt!

26 Pusha

  1. Profilbild

    Av Rigge den 8 mars 2011 Rapportera

    visste inte att tips 1 och 2 var så viktiga.. tack för grymma tips!  

  2. Profilbild

    Av Rich den 8 mars 2011 Rapportera

    Uppvärmning är grymt viktig! Kör själv några minuter på löpbandet för att få upp en bra puls.  

  3. Profilbild

    Av Robert den 8 mars 2011 Rapportera

    Ja, verkligen! Själv har jag börjat köra 20 minuter på crosstrainer innan jag börjar träna och brukar se till att stretcha efteråt i minst 5 minuter.

    Idag började jag även med enkel yoga i sängen innan jag kliver upp på morgonen.  

  4. Profilbild

    Av SeifFendukly den 8 mars 2011 Rapportera

    Keep up the good work! Det gör ni helt rätt i.

    Har sett och hört skräck-exempel som totalt vägrar att värma upp eftersom det skulle förbränna deras energi som de istället skulle kunna lyfta mer för. Är det sånt som kallas humor, eller?  

  5. Profilbild

    Av carolinachristi den 2 februari 2014 Rapportera

    Tack för tipsen, delar gärna med mig dina råd på mallorcasportcamp  

Kommentera

Logga in eller bli medlem för att kommentera. Som medlem kan du även:

  • Posta eget innehåll
  • Pusha länkar och påverka vad som är hett
  • Bli vän med andra medlemmar och se deras aktivitet

Att bli medlem är helt gratis och tar bara några sekunder. Välkommen!

Den coolaste cykelbanan jag sett!

youtube.com - 14 jan 2010 av rickyryden i cykel, samhälle, sport m fl

Några killar verkar ha byggt en cykelbana ute i skogen. Det blir inte häftigare än såhär på en cykel!

48 Pusha

Carl philip bernadotte (Berättar en fräckis !! )

p.iqs.me - 23 dec 2010 av isildur1 i politik, spel, sport m fl

Vet ni varför tjejer är mer svårstyrda än bilar?

33 Pusha

Höstens viktigaste företagardag!

mittforetag.com - 25 sep 2012 av Malina i driva företag, kultur, starta företag m fl

Mitt Företag 2012 - årets viktigaste och smartaste dag för oss som vill skapa framgångsrika företag kommer till Jönköping, Malmö, Sundsvall, Gävle, Uppsala, Enköping, Lin... Läs mer »

33 Pusha

180 års historiska löpsedlar från aftonbladet

aftonbladet.se - 9 jan 2011 av funnythings i aftonbladet, spel, kultur m fl

Här är de allra mest klassiska löpsedlarna ur Aftonbladets 180-åriga historia Kolla in bildspelet späckat av historia.

57 Pusha

Hjälp Sverige ta över världen !

erepublik.com - 15 jan 2010 av neppons i personligt, internet, spel m fl

Pushas användare anser att snarlik länk redan postats

http://www.youtube.com/watch?v=HcGhCBfKKwU http://www.youtube.com/watch?v=cfMeAgbbO2s Spelet utspelar sig i "the new world" som i stort sätt är en spegel av den rikti... Läs mer »

10 Pusha

Tryck absolut inte här!!

testjamjo.host56.com - 11 mar 2010 av theannoyingguy i humor, personligt, sport m fl

Denna länk rekommenderas inte av Pushas användare

Ett test för att se om ni kan svenska.

12 Pusha

Walk On Water- det går om man inte begränsar sig

monica.myshowroom.se - 9 maj 2010 av Moniza i nyhet, sports, vetenskap m fl

De här killarna kan gå på vatten - nu vill de lära andra att inte begränsa sig ! Allt är möjligt !! Grymt inspirerande killar !!

39 Pusha

Atv på bakhjulen!

youtube.com - 6 sep 2009 av bloggrad i livsstil, personligt, sport

Han kör sin fyrhjuling på bakhjulen som en kung!

15 Pusha

Hitta upplevelser

hittaupplevelser.se - 5 aug 2012 av sktrading i upplevelser, livsstil, sport m fl

Vi samlar upplevelser från flera arrangörer på ett och samma ställe, då blir det enklare för dig att hitta det du söker.

42 Pusha

Spændende træningsmuligheder med Fabrikken Sundhed

fabrikkensundhed.dk - 12 jan 2017 av FabrikkenSundhe i fitness, sport, livsstil m fl

Fabrikken Sundhed er et af Danmarks største træningscentre med helt egen unik Crossfit afdeling. Vi har lange åbningstider, hjælpsomt personale og de nyeste træningsmaski... Läs mer »

11 Pusha

Pusha körs i molnet hos ipeer

Vad är Pusha?

En sajt där medlemmarna bestämmer innehållet genom att posta och pusha (rösta på) länkar.

Bli medlem eller läs mer.

Roligt innehåll på andra sajter