Se sidan i fullversion.

10 sätt att undvika skador på gymmet

maxadinamuskler.se - 25 feb 2011 av i livsstil, fitness, personligt m fl

Jag har samlat ihop mina 10 bästa tips för att undvika skador på gymmet. Detta är otroligt viktigt om du vill träna smart och effektivt!

26 Pusha

  1. Profilbild

    Av Rigge den 8 mars 2011 Rapportera

    visste inte att tips 1 och 2 var så viktiga.. tack för grymma tips!  

  2. Profilbild

    Av Rich den 8 mars 2011 Rapportera

    Uppvärmning är grymt viktig! Kör själv några minuter på löpbandet för att få upp en bra puls.  

  3. Profilbild

    Av Robert den 8 mars 2011 Rapportera

    Ja, verkligen! Själv har jag börjat köra 20 minuter på crosstrainer innan jag börjar träna och brukar se till att stretcha efteråt i minst 5 minuter.

    Idag började jag även med enkel yoga i sängen innan jag kliver upp på morgonen.  

  4. Profilbild

    Av SeifFendukly den 8 mars 2011 Rapportera

    Keep up the good work! Det gör ni helt rätt i.

    Har sett och hört skräck-exempel som totalt vägrar att värma upp eftersom det skulle förbränna deras energi som de istället skulle kunna lyfta mer för. Är det sånt som kallas humor, eller?  

  5. Profilbild

    Av carolinachristi den 2 februari 2014 Rapportera

    Tack för tipsen, delar gärna med mig dina råd på mallorcasportcamp  

Kommentera

Logga in eller bli medlem för att kommentera. Som medlem kan du även:

  • Posta eget innehåll
  • Pusha länkar och påverka vad som är hett
  • Bli vän med andra medlemmar och se deras aktivitet

Att bli medlem är helt gratis och tar bara några sekunder. Välkommen!

Spændende træningsmuligheder med Fabrikken Sundhed

fabrikkensundhed.dk - 12 jan 2017 av FabrikkenSundhe i fitness, sport, livsstil m fl

Fabrikken Sundhed er et af Danmarks største træningscentre med helt egen unik Crossfit afdeling. Vi har lange åbningstider, hjælpsomt personale og de nyeste træningsmaski... Läs mer »

11 Pusha

Vilda Isbjörnar spelar fotboll!!

monicanow.com - 30 jan 2011 av Moniza i humor, husdjur, livsstil m fl

Isbjörnsfotboll....

23 Pusha

Video: Riktigt kul reklamfilm från LG

revue.se - 11 jan 2012 av sebbe888 i humor, personligt, spel m fl

Älskar reklamfilmer som är roliga och samtidigt visar egenskaper i produkten man säljer. Denna är klockren! Love it, riktigt bra LG.

46 Pusha

Bliv stærkere på Fysikken

fysikken.dk - 12 jan 2017 av FabrikkenSundhe i sport, livsstil, fitness m fl

Fysikken i Ringsted er et unikt træningscenter til dig, der gerne vil i form, tabe dig eller blive mere smidig. Vi guider og hjælper dig til mere muskelmasse eller et var... Läs mer »

18 Pusha

Ardi, 2 år, röker 2 paket cigg om dagen

tv.expressen.se - 27 maj 2010 av robinsaletti i spel, sport, personligt m fl

Ardi, 2 år, röker 2 paket cigg om dagen

40 Pusha

Freestyle football med Team extreme!

youtube.com - 2 jul 2010 av ncano i humor, foot, freestyle m fl

Grym freestyle med Alex från Team extreme, kolla in Disney XD på YouTube!

22 Pusha

Ny sajt pensionerar soptippen

svtplay.se - 11 dec 2010 av ilovegratis i samhälle, teknik, humor m fl

Soptippen behövs väll inte mer??? Nu kan alla återvinna via nätet!! Sajten som ska ersätta soptippen heter iLoveGratis.

11 Pusha

Historiens coolaste frisyrer från Hollywood

swhblogg.se - 2 okt 2011 av henrikswenson i personligt, sport, internet m fl

Motivet föreställer 132 st anmärkningsvärda karaktärer från Hollywoodfilmer. Det coola är att konstnären bara tecknat håret på karaktärerna, så att själva ansiktena på ka... Läs mer »

37 Pusha

PT Online - Tjänst av guld kvalité.

privatetraining-online.com - 18 okt 2013 av pt-online i samhälle, personligt, sport m fl

Vi hjälper dig med din träning oavsett mål, om du drömmer om att vara smal, om du drömmer om att ha stora muskler, om du drömmer om att ha en fastare och sexigare rumpa, ... Läs mer »

21 Pusha

Elin Stålberg, träningsbloggare

elinstalberg.devote.se - 10 maj 2015 av StalbergElin i samhälle, livsstil, personligt m fl

Elin är 16 år och skriver om sina framgångar och träning. Hon är väldigt öppen och skriver mycket personliga inlägg.

114 Pusha

Pusha körs i molnet hos ipeer

Vad är Pusha?

En sajt där medlemmarna bestämmer innehållet genom att posta och pusha (rösta på) länkar.

Bli medlem eller läs mer.

Roligt innehåll på andra sajter