Se sidan i fullversion.

10 övningar för en starkare och större bröstmuskel

nicolasfiori.se - 22 dagar sedan av i styrketräning, bröstmuskel, hälsa m fl

I denna artikel hittar du 10 effektiva bröstövningar som bygger både styrka och muskler. Längst ner i artikeln hittar du ett program som ger dig förslag på hur du kan komma igång och kombinera alla bröstövningar för bästa utveckling.

1 Pusha

Kommentera

Logga in eller bli medlem för att kommentera. Som medlem kan du även:

  • Posta eget innehåll
  • Pusha länkar och påverka vad som är hett
  • Bli vän med andra medlemmar och se deras aktivitet

Att bli medlem är helt gratis och tar bara några sekunder. Välkommen!

Smart digitalt multiverktyg för Bäst i Test-prylar

wolber.se - 7 feb 2018 av MariaCedergren i styrketräning, löpning, kosttillskott m fl

Coolt verktyg med gratis träningsprogram, jämföra Bäst i Test-produkter, hitta de rabatter, och bra guider

64 Pusha

Galet stark snubbe

youtube.com - 6 jun 2010 av Robert i styrketräning, hälsa, livsstil m fl

En snubbe som visar upp sin styrkekonster på ett sätt som gör att det nästan ser fejk ut.

44 Pusha

Proteinrik måltidsplan för Optimal hälsa

apexea.se - 6 aug 2018 av NicolasFiori i fettförbrännig, kost, träning m fl

Protein är viktigt för både kroppsform och hälsa. Enligt WHO ligger rekommendationen på 0.8 gram protein per kilo kroppsvikt om dagen. Dock tyder evidensen på att ett hög... Läs mer »

7 Pusha

Bättre sömn: 17 tips med vetenskaplig grund

nicolasfiori.se - 1 sep 2018 av NicolasFiori i fettförbrännig, träning, hälsa m fl

Dålig sömn kan påverka kroppen negativt på flera olika sätt; allt ifrån dina hormoner till hjärnfunktion. Viktuppgång och ökad risk för olika sjukdomar är vanliga effekte... Läs mer »

7 Pusha

Bränsle på könsdebatten

illvet.se - 23 sep 2017 av anitagreev i hälsa

En arbetsvecka på över 39 timmar är skadligt för din hälsa

8 Pusha

Zink kan bidra till färre och kortare förkylningar

passionforhalsa.se - 13 nov 2017 av passionforhalsa i hälsa, hälsotips, immunförsvar m fl

Blir du ofta sjuk med envisa förkylningar som inte vill ge med sig? Då kan dåliga zinkvärden vara en bidragande orsak. Zink är ett mineral som behövs för en mängd viktiga... Läs mer »

8 Pusha

Så påverkas din hälsa av din längd – 4 exempel!

allas.se - 4 dec 2017 av andersjuudd i hälsa

Att vara lång har sina för och nackdelar – även när det kommer till den fysiska hälsan. Här är fyra oväntade sätt ditt mående kan påverkas av din längd.

9 Pusha

Glutenfria pepparkaksbollar

passionforhalsa.se - 18 dec 2017 av passionforhalsa i kost, hälsosam kost, recept m fl

Om du gillar smaken av pepparkaka men vill hålla dig borta från gluten och vitt socker så är dessa pepparkaksbollar något för dig. Ett hälsosammare alternativ med juliga ... Läs mer »

8 Pusha

Träningsvideo: En riktigt grym fitnessmamma

lissfit.com - 13 aug 2008 av LM i fitness, mamma, styrka m fl

Den råtuffa 40-åriga, ensamstående, fulltidsarbetande och tävlande 4-barnsmamman Fern Assard delar med sig av sina lite annorlunda ryggövningar och tips i videon nedan.

8 Pusha

Ett äpple om dagen håller doktorn borta

ibelieveinadv.com - 25 jan 2010 av murtlest i hälsa, design, kalender m fl

Fyndig kalender i form av ett plaströr som fylls med äpplen. Sedan äter man ett äpple om dagen för att få fram dagens datum och håller sig på samma gång frisk.

6 Pusha

Pusha körs i molnet hos ipeer

Vad är Pusha?

En sajt där medlemmarna bestämmer innehållet genom att posta och pusha (rösta på) länkar.

Bli medlem eller läs mer.

Roligt innehåll på andra sajter