Träningsvideo: Liggande bicepsövningar

lissfit.com - 14 feb 2009 av som biceps, curl, gym m fl

Jag har i en rad år föredragit att köra liggande biceps med stång i CC då jag ibland känner obehag i ryggen när jag kör över en viss tyngd stående. När jag ligger känns det riktigt bra, god kontakt, och med bålen

3 Pusha

  1. biceps
  2. curl
  3. gym
  4. hammer-curl
  5. kabel
  6. ovning
  7. rep
  8. traning

Här är det lite tomt just nu, men nya smarriga funktioner kommer inom kort. Håll ut...

Vad är Pusha?

En sajt där medlemmarna bestämmer innehållet genom att posta och pusha (rösta på) länkar.

Bli medlem eller läs mer.

Roligt innehåll på andra sajter