Se sidan i fullversion.

Superhjältetrick mot irritation: bli genomskinlig

robertbirming.se - 14 apr 2011 av i stress, mindfulness, livsstil

Ett effektivt sätt för att undvika irritation. Du behöver bara bli lite genomskinlig.

20 Pusha

  1. Stress
  2. Mindfulness
  3. Livsstil

Logga in för att lägga till ämnen

Minska stresssen med dina öron

robertbirming.se - 19 maj 2010 av Robert i hälsa, stress, mindfulness m fl

Att lyssna till sin omgivning kan vara ett bra sätt för att varva ner och koppla av.

26 Pusha

Så hanterar du stressiga situationer bättre

robertbirming.se - 28 maj 2010 av Robert i enkelhel, stress, livsstil m fl

Några knep du kan ta till då du hamnar i en situation som upplevs som stressande.

18 Pusha

Förvandla stress till avkoppling

robertbirming.se - 19 dec 2011 av Robert i mindfulness, livsstil, avkoppling m fl

Lär dig att koppla av i vardagen och förvandla stunder av stress till något rofyllt.

14 Pusha

Lösningen på alla problem...nästan

mittpunkt.se - 25 sep 2013 av Robert i problem, mindfulness, motivation m fl

Problemet är inte att det finns problem. Problemet är att förvänta sig något annat, och tro att det är ett problem att ha problem.

15 Pusha

3 sätt att få kreativiteten att flöda

mittpunkt.se - 2 maj 2014 av Robert i flow, inspiration, kreativitet m fl

Sunt förnuft är kreativitetens värsta fiende, som Pablo Picaso uttryckte det.

10 Pusha

Bygg broar istället för murar

mittpunkt.se - 11 aug 2013 av Robert i mindfulness, motivation, livsstil

Att ständigt vara sysselsatt med det ena eller andra är ett vanligt sätt att fly sådant vi inte orkar ta tag i. Men det finns en gräns för hur länge det håller.

19 Pusha

Jag ska bara…

mittpunkt.se - 24 nov 2013 av Robert i robert birming, mindfulness, tankar m fl

Några rader om min tid som tankspriddhetsmästare.

9 Pusha

3 sätt att hantera uppgifter

robertbirming.se - 2 jun 2011 av Robert i robert birming, mindfulness, livsstil

Öka chanserna för att dina uppgifter ska gå från tråkiga och enformiga till rofyllda och njutbara.

12 Pusha

Hur kan vi bli mer närvarande?

mittpunkt.se - 11 okt 2013 av Robert i närvaro, mindfulness, nuet m fl

Det finns bara en sak du kan vara säker på i livet; detta ögonblick, nuet. Det förra ögonblicket är borta för alltid. Nästa ögonblick har ännu inte kommit.

21 Pusha

Gör som Google - ät med mindfulness

robertbirming.se - 10 apr 2012 av Robert i google, mat, robert birming m fl

Google har infört en dag i månaden då man kan äta under tystnad.

23 Pusha

Pusha körs i molnet hos ipeer

Vad är Pusha?

En sajt där medlemmarna bestämmer innehållet genom att posta och pusha (rösta på) länkar.

Bli medlem eller läs mer.

Roligt innehåll på andra sajter