Se sidan i fullversion.

Superhjältetrick mot irritation: bli genomskinlig

robertbirming.se - 14 apr 2011 av i stress, mindfulness, livsstil

Ett effektivt sätt för att undvika irritation. Du behöver bara bli lite genomskinlig.

20 Pusha

  1. Stress
  2. Mindfulness
  3. Livsstil

Logga in för att lägga till ämnen

Så hanterar du stressiga situationer bättre

robertbirming.se - 28 maj 2010 av Robert i enkelhel, stress, livsstil m fl

Några knep du kan ta till då du hamnar i en situation som upplevs som stressande.

18 Pusha

Förvandla stress till avkoppling

robertbirming.se - 19 dec 2011 av Robert i mindfulness, livsstil, avkoppling m fl

Lär dig att koppla av i vardagen och förvandla stunder av stress till något rofyllt.

14 Pusha

Minska stresssen med dina öron

robertbirming.se - 19 maj 2010 av Robert i hälsa, stress, mindfulness m fl

Att lyssna till sin omgivning kan vara ett bra sätt för att varva ner och koppla av.

27 Pusha

9 tips för att rensa tankarna

robertbirming.se - 25 maj 2011 av Robert i mindfulness, hjärnan, robert birming m fl

Nio tips för att stilla sinnet och fokusera på det viktiga.

22 Pusha

Så undviker du digital stress

robertbirming.se - 13 dec 2011 av Robert i internet, twitter, mejl m fl

Fem tips för att undvika digitala störningsmoment.

18 Pusha

Så slipper du onödigt lidande

mittpunkt.se - 18 aug 2013 av Robert i mindfulness, lidande, acceptans m fl

Vi kan bespara oss massor med onödigt lidande genom att se livet som helhet istället för isolerade händelser, som vi klassar som bra eller dåliga.

13 Pusha

Så lyckas du hitta lyckan

mittpunkt.se - 17 jan 2014 av Robert i mindfulness, lycka, motivation m fl

Kort och gott - genom att sluta leta.

13 Pusha

Gör små stunder till stora ögonblick

mittpunkt.se - 21 okt 2013 av Robert i mindfulness, meditation, livet m fl

Lär dig att uppskatta och ta till vara på de små stunderna i ditt liv, och använd dem som små meditationer för att skapa en medveten närvaro i nuet.

12 Pusha

Kraften i att förlåta - en guide till äkta förlåte

mittpunkt.se - 7 mar 2014 av Robert i motivation, mindfulness, medvetenhet m fl

Att förlåta innebär att släppa greppet som sinnet har om någon eller något, och sådan äkta förlåtelse är en läkande process för alla inblandade parter.

11 Pusha

Extrem internetbantning - ett experiment

mittpunkt.se - 21 maj 2014 av Robert i mindfulness, experiment, närvaro m fl

I måndags inledde jag ett litet experiment. Under en månad får jag använda internet högst två timmar per vecka. Att jag nu förbrukat hälften av dagens internettid på Push... Läs mer »

17 Pusha

Pusha körs i molnet hos ipeer

Vad är Pusha?

En sajt där medlemmarna bestämmer innehållet genom att posta och pusha (rösta på) länkar.

Bli medlem eller läs mer.

Roligt innehåll på andra sajter