Stressad? Ingen inre frid? Testa "medveten närvaro

psykologisk.se - 23 jun 2009 av JCN som buddhism, depression, psykologi m fl

På senare år har det gamla buddistiska begreppet "medveten närvaro" eller "mindfulness" vunnit mark inom psykologin som ett terapiinstrument för de stressade och utbrända. Det finns inte mycket hopp för artikelförfattaren, men du som läser detta kanske har något att vinna genom att läsa artikeln.....

1 Pusha