Pusha

5 frågor till Fredrik Paulún

Thu, 20 Aug 2009 16:10:51 +0200

Näringsexperten Fredrik Paulún svarar på Fit Mamas frågor.

(3 pushar, 0 kommentarer)

Gå ner i vikt

Mon, 17 Aug 2009 15:20:35 +0200

Blogg för dig som vill gå ner i vikt. Information finns om bantningsmetoder samt om gi.

(3 pushar, 0 kommentarer)

Varfra man aldrig ska äta på Sam och CO i Farsta

Fri, 31 Jul 2009 13:33:03 +0200

Fetknoppen och Fakiren Martin Lundström beskriver på att klädsamt sätt varför man inte ska äta på Sam och co i Farsta Centrum

(2 pushar, 0 kommentarer)

Träning som fungerar

Tue, 14 Jul 2009 09:46:12 +0200

Nyupptäckta träningsmetoder från den gamla världen...

(1 pushar, 0 kommentarer)

Carolina Gynning äter fett för att bli smal

Tue, 07 Jul 2009 21:42:45 +0200

Nu kommer även Gynning ut som en i raden av alla som insett att kolhydrater är onyttigt och skadligt , medans det mättade fettet är det nyttigaste vi kan äta. LCHF rules!

(4 pushar, 0 kommentarer)

Vad är GI-metoden?

Mon, 15 Jun 2009 08:20:27 +0200

För dig som inte vet vad GI-metoden är för något. Frågor och svar för dig som vill gå ner i vikt och leva hälsosammare.

(2 pushar, 2 kommentarer)

De senaste dagarna...

Sat, 23 May 2009 19:15:35 +0200

Mina senaste dagar...

(3 pushar, 0 kommentarer)

De senaste dagarna...

Sat, 23 May 2009 11:10:20 +0200

Mina senaste dagar

(2 pushar, 0 kommentarer)

Trött på allt tjat om bantning?

Fri, 22 May 2009 14:42:20 +0200

Den nya dieten är här!

(3 pushar, 0 kommentarer)

GI för godisgrisar!

Mon, 18 May 2009 22:37:49 +0200

Har kommit på den optimala lösningen!

(3 pushar, 0 kommentarer)

5 frågor till Annika Sjöö

Sun, 17 May 2009 20:31:30 +0200

Annika Sjöö svarar på Fit Mamas frågor om kost och träning!

(3 pushar, 0 kommentarer)

Världens bästa GI-bröd

Tue, 05 May 2009 10:02:19 +0200

Ett litet tips bara ;)

(3 pushar, 0 kommentarer)

Iso dieten

Tue, 28 Apr 2009 23:07:31 +0200

Iso dieten, ytterligare en variant av bantning som lanseras. Lär inte vara så stor skillnad mellan den och gi.

(1 pushar, 0 kommentarer)

Man får smala fötter av att äta choklad!

Mon, 20 Apr 2009 18:54:09 +0200

Visste ni?

(2 pushar, 0 kommentarer)

Ugnsäpplen

Tue, 07 Apr 2009 09:40:43 +0200

Recept på Ugnsäpplen

(2 pushar, 0 kommentarer)

Gör eget nyttigt godis!

Thu, 02 Apr 2009 22:54:09 +0200

Gör godis själv som du slipper att ha dåligt samvete över när du äter ;)

(3 pushar, 0 kommentarer)

Tonfiskgratäng LCHF

Wed, 18 Mar 2009 16:33:41 +0100

Jättegott recept till alla er som äter enligt LCHF

(2 pushar, 0 kommentarer)

Dietist Åsa

Wed, 11 Mar 2009 08:59:47 +0100

Här bloggar jag om mat och hälsa och om mitt arbete som privatpraktiserande dietist.

(1 pushar, 0 kommentarer)

Jadhaaa!

Tue, 03 Mar 2009 16:28:06 +0100

Men med store gaver følger enormt ansvar. Her i huset har jeg ansvar for alt det gode humøret, det estetiske og for å gi mor og far all den fysiske fostringen de trenger. Så det er gi gi, ikke ta ta.

(2 pushar, 0 kommentarer)

Fördelar och nackdelar med GI-metoden

Mon, 02 Mar 2009 10:33:34 +0100

GI-metoden är ett bra sätt att minska sin vikt. Men det är ingen traditionell bantningsmetod, utan det är en livsstil, en livsstil som är tänkt att fungera för resten av ditt liv, inte för en kortare period.

(2 pushar, 0 kommentarer)

Hur man går ner i vikt med GI-metoden!

Sat, 21 Feb 2009 14:19:18 +0100

Här får du reda på hur man enkelt gör för att gå ner i vikt med GI-metoden!

(1 pushar, 0 kommentarer)

GI-metoden och motion

Tue, 09 Dec 2008 19:59:50 +0100

Om man har bestämt sig för att gå ner i vikt med GI-metoden så bör man kombinera kost och motion. Man börjar med att lägga om kosten till en kost med långsamma kolhydrater, magert protein, nyttiga fetter och mycket frukt och grönt. Det är också viktigt att man börjar äta regelbundet, det bör helst inte gå mer än fyra timmar mellan varje mål mat. När man börjar äta GI-kost så kan man komplettera den nya livsstilen med att också börja motionera.

(1 pushar, 0 kommentarer)

Bra träningsmat

Tue, 25 Nov 2008 15:35:53 +0100

Trodde du att man laddar bäst med kolhydrater som mycket pasta inför stora träningsprestationer? Blossom ger råd om vilken sorts mat som man laddar bäst med - bra fett.

(2 pushar, 0 kommentarer)

GI-metoden

Tue, 18 Nov 2008 01:07:12 +0100

Kolhydrater som pasta, potatis, bröd, ris och är olika typer av livsmedel som innehåller mycket kolhydrater. Man pratar om långsamma och snabba kolhydrater och denna indelning förklarar helt enkelt om livsmedlet tas upp i kroppen snabbt eller långsamt. Allt om GI-Metoden.

(1 pushar, 0 kommentarer)

Bli frisk med GI-metoden!

Wed, 17 Sep 2008 00:49:49 +0200

Frisk med GI! Flera forskningsresultat har på sista tiden visar att en kost med lågt GI är bra för hälsan. Tidigare har man vetat att GI-metoden är en överlägsen metod för att gå ner i vikt och samtidigt få äta sig mätt och känna sig pigg och glad. Men nu har forskare konstaterat att fler hälsovinster finns om man väljer mat med lågt GI.

(2 pushar, 0 kommentarer)

Artikelserie om GI-Metoden

Sat, 05 Jul 2008 15:22:46 +0200

10 artiklar om GI-Metoden! Snart lanserar GI-Metoder.se en helt nyskriven artikelserie om GI och GI-Metoden! Det kommer bli riktigt intressanta och lärorika artiklar om GI-metoden.

(2 pushar, 0 kommentarer)

'Viktminskning' Är Döende...

Thu, 27 Mar 2008 22:22:10 +0100

Kontroversiell specialrapport (.PDF) som är uppfriskande...

(3 pushar, 0 kommentarer)

Gratis Fettförbränningsanalys - 8 Enkla Frågor

Fri, 07 Mar 2008 11:43:18 +0100

Nu kan du få reda på om du har vad som krävs för att börja förbränna fett och gå ner i vikt maximalt idag! Svara bara på 8 stycken enkla frågor - så kommer du att få en analys på 3-6 sidor som beroende på dina svar - helt GRATIS!

(2 pushar, 0 kommentarer)

Högt GI försämrar sömnen

Wed, 14 Feb 2007 22:24:43 +0100

En kost med högt GI ger sämre sömn jämfört med en kost med lågt GI. En måltid med lågt GI fyra timmar innan sänggåendet ger bäst sömn enligt forskning vid University of Sydney.

(2 pushar, 1 kommentar)