Tabata intervaller
styrketraningsprogram.weebly.com - 6 min sedan av Smartius i livsstil m fl
Vad är tabata intervaller? Hur länge ska man köra och vilka övningar fungerar bäst? Här får du svaren!
Smartius 
Fettförbrännande mat
styrketraningsprogram.weebly.com - 22 jan 2012 av Smartius i sport m fl
Tröttnat på att slita ihjäl dig på spinningcykeln för att gå ner i vikt, kanske är det kosten det är fel på. Här kommer tipsen som får dig att gå ner i vikt genom att ät... Läs mer »
Kaloriräknare
styrketraningsprogram.weebly.com - 11 jan 2012 av Smartius i kampsport m fl
Här har du ett enkelt och gratis nedladdningsbart program för att räkna kalorier
Räkna Kalorier
styrketraningsprogram.weebly.com - 11 jan 2012 av Smartius i styrketräning m fl
Behöver man verkligen räkna kalorier för att få bra resultat i gymmet
GymElof Fitnessatlet och rockmusiker
styrketraningsprogram.weebly.com - 13 nov 2011 av Smartius i styrketräning m fl
Träningstokig men målmedveten Göteborgare som nu siktar på Athletic fitness-tävlingar. Börjar inom kort att jobba som personlig tränare och kostrådgivare. Sysslar även me... Läs mer »
Saras träningsblogg
styrketraningsprogram.weebly.com - 13 nov 2011 av Smartius i bloggar m fl
22 årig tjej som brinner för allt inom träning, kost och hälsa. I min träningsblogg delar jag med mig av träningstips och kostråd för att få en trimmad kropp samt ger ins... Läs mer »
Muskelbyggaren - träningsblogg
styrketraningsprogram.weebly.com - 13 nov 2011 av Smartius i bloggar m fl
Muskelbyggaren - träningsblogg Muskelbyggaren - träningsblogg Muskelbyggaren är en träningsdagbok med hälsa och målmedvetenhet i centrum. Jag kommer under en fe... Läs mer »
Supersize Me`s träningsblogg
styrketraningsprogram.weebly.com - 13 nov 2011 av Smartius i bloggar m fl
Mycket mat- & träningsglädje! Har en svaghet för mat. Akileshälen är träningen. Löpträning får mig euforisk och intervallfysen att bli arg. Vill alltid ha mer just eft... Läs mer »
WellnessFight – Träning & Hälsa
styrketraningsprogram.weebly.com - 13 nov 2011 av Smartius i bloggar m fl
En träningsblogg om träning, kost, hälsa och viktminskning. Mina intressen gällande gruppträning, styrketräning, landsvägscykling och MTB.
Ny webbsida om träning
rara-sara.blogspot.com - 13 nov 2011 av Smartius i styrketräning m fl
Webbsidan riktar in sig främst på styrketräning som träningsprogram, deff och bulk men tar även upp ämnen som t.ex. muskeluppbyggning och löpning m.m.
Axons träningsprogram
styrketraningsprogram.weebly.com - 12 nov 2011 av Smartius i styrketräning m fl
Hört talas om Martin ”Axon” Löwgren, bloggaren och naprapaten, det här är hans styrketräningsprogram, från nybörjare till elit.
Styrketräning och bra mat är nyckeln till välmåend
muskelbyggaren.blogspot.com - 9 nov 2011 av Smartius i styrketräning m fl
Vi lever i ett samhälle där man prioriterar lycka för stunden i form av television, internet och skräpmat. På helgerna står det myskväll på schemat, en tillställning för ... Läs mer »
Livsmedelsverket angående kosttillskott
styrketraningsprogram.weebly.com - 4 nov 2011 av Smartius i livsmedel m fl
För dig som undrar om vad Livsmedelsverket anser om kosttillskott kommer en sammanställning på deras rekommendationer angående kosttillskott.
Träna med Medicinboll
styrketraningsprogram.weebly.com - 31 okt 2011 av Smartius i kampsport m fl
Vad är en medicinboll? Hur tränar man med en medicinboll? Här får du svaren om medicinbollar!
Träna med Kettlebells
styrketraningsprogram.weebly.com - 30 okt 2011 av Smartius i styrketräning m fl
Vad är kettlebells? Hur tränar man med kettlebells? Här får du svaren om kettlebells!
