Kettlebell övningar = maximal fettförbränning
formfokus.com - 3 nov 2011 av sofir i kettlebell m fl
I videon avslöjar Nicolas en träningsform (träna ca 30 min.) som kan ge dig upp till 38 timmars förhöjd ämnesomsättning! Alltså en riktig lång förhöjd ämnesomsättning efter det kort passet.
sofir