Fibromyalgi är inte en muskel/reumatisk sjukdom!
fibromyalgi.se - 28 apr 2009 av Ann-Helen som allergi, fibromyalgi, huvudvark m fl
Symptom på Fibromyalgi! (FMS) Fibromyalgi, FM, är en smärtsam kronisk sjukdom. Huvudsymtomen vid FM är en ständig smärta i vila, som upplevs som uttalad, samt en onormal trötthet. Uttalad smärta är en stressfaktor, och symtom som ofta förknippas med stress är vanliga hos patienter med fibromyalgi. Muskelsmärta påverkar motoriken, och sömnen störs av smärta. Dålig sömn, ständig smärta och av smärtan framkallad stress ger trötthet. Förutom ständig smärta och trötthet kan en eller flera av dessa besvär förekomma vid fibromyalgi: - Sömnstörningar - Kraftlöshet - Yrsel - Domningar - Andningsrubbningar - Urinträngningar - Hud- och slemhinneproblem - Dimmig syn - Koncentrationssvårigheter - Stelhet - Huvudvärk - Tarmbesvär - Svullnad - Hjärtrytmrubbningar - Feberkänsla - Allergi - Ljud- och luktkänslighet - Försämrat närminne mm...
Ann-Helen
rickyryden
Arp
Av Ann-Helen den 28 april 2009 Rapportera
Hej!
Här kommer mina egna tips/råd på lindring när man lider av fibromyalgi och andra tillägssymptom eller sjukdomar (magbesvär, ångest/nedstämdhet, migrän/huvudvärk)!
Ät bl a Gurkmeja o L-fenylalanin som finns i t ex FortoMax (kosttillskott) http://www.maxmedica.se/document.asp?levelid=306&type=2&objectid=3466 som hjälper mot värken och huvudvärken/migränen.
Se mer info här http://www.freewebs.com/linasweb1/fibromyalgitipsrd.htm
Av Ann-Helen den 28 april 2009 Rapportera
Fibromyalgi påverkas av;
Väderväxlingar: regn, kyla och blåst inverkar ofta negativt på fibromyalgiker. De flesta, men inte alla, mår bättre i värme.
Ängslan och oro: Man påverkas när något oväntat inträffar.
Stress: Hos många ökar både värk och trötthet om de utsätts för någon typ av psykisk press
Statisk belastning: Det kan vara oerhört tröttande att bära saker, även om de är lätta.
Repetiva arbeten: Att ofta upprepa en rörelse kan vara mycket svårt, till exempel hänga tvätt, skala potatis eller plocka ur diskmaskinen.
Fysiska aktiviteter: Hård fysisk aktivitet inverkar mycket negativt på fibromyalgiker. Vardagliga sysslor som för den friska är enkla att utföra kan vara oöverstigliga för en person med fibromyalgi.
Av Ann-Helen den 2 januari 2010 Rapportera
Hej!
Här kommer det tips på hälsokost (Cognicore) som kan vara bra mot fibromyalgi!
http://www.discoveringresults.com/?cat=1&paged=4
PS. Är det någon här som har prövat Cognicore mot fibromyalgi? DS.