Se sidan i fullversion.

Effektiva redskap för självmassage

passionforhalsa.se - 19 jun 2017 av i hälsotips, hälsa, självmassage m fl

Att göra självmassage kan hjälpa till att lösa upp spänningar, få igång blodcirkulationen, mjuka upp bindväven och stödja lymfsystemet. Det kan verkligen vara en räddning vid ömma och spända muskler, och riktigt skönt för när man behöver slappna av efter en stressig dag. Det kan även ge stora fördelar för uppvärmning och återhämtning vid träning. Här följer några olika sätt för att göra självmassage och exempel på effektiva redskap som man kan ta hjälp av.

12 Pusha

  1. Profilbild

    Av lottas33e3 den 10 juli 2017 Rapportera

    Härligt:)  

Kommentera

Logga in eller bli medlem för att kommentera. Som medlem kan du även:

  • Posta eget innehåll
  • Pusha länkar och påverka vad som är hett
  • Bli vän med andra medlemmar och se deras aktivitet

Att bli medlem är helt gratis och tar bara några sekunder. Välkommen!

Jordgubbsglass gjord på kokosmjölk

passionforhalsa.se - 17 jul 2017 av passionforhalsa i hälsotips, hälsosam kost, hälsa m fl

Med några enkla ingredienser så kan du snabbt slänga ihop en fantastiskt god hemmagjord glass. Fördelarna med att göra egen glass är att man kan göra den hälsosammare och... Läs mer »

13 Pusha

Meditation får hjärnan att åldras långsammare

passionforhalsa.se - 19 jul 2017 av passionforhalsa i hälsa, meditation, hälsotips m fl

Hjärnan åldras med tiden precis som allt annat i kroppen, men det finns flera faktorer som håller hjärnan i trim och får den att åldras långsammare. En viktig faktor är g... Läs mer »

13 Pusha

Vegetabiliska drycker som alternativ till mjölk

passionforhalsa.se - 11 jan 2017 av passionforhalsa i hälsotips, hälsa, kost m fl

Huruvida vanlig komjölk är bra för hälsan eller inte har varit väl omdiskuterat. Oavsett så väljer allt fler bort komjölk mot vegetabiliska drycker för varierande anledni... Läs mer »

15 Pusha

Fördelar med ärtprotein som proteinkälla

passionforhalsa.se - 18 jan 2017 av passionforhalsa i protein, hälsa, hälsokost m fl

Ärtprotein har mycket som talar för sig som en proteinkälla. Det har ett högt biologiskt värde och är lättsmält för magen, men det är inte allt. Ärtprotein har även andra... Läs mer »

17 Pusha

Därför bör man blötlägga nötter och fröer

passionforhalsa.se - 12 dagar sedan av passionforhalsa i blötlägga nötter, matsmältning, maghälsan m fl

Att blötlägga råa nötter och fröer innan man äter dom kommer med stora hälsofördelar. Det hjälper nämligen till att bryta ner innehållet av antinutrienter. Dessa ämnen ka... Läs mer »

8 Pusha

Terapeutiska hälsofördelar med saltbad

passionforhalsa.se - 9 jun 2017 av passionforhalsa i naturlig hudvård, saltbad, skönhetstips m fl

De terapeutiska fördelarna med salt från döda havet är många. Bland annat har det läkande egenskaper vid t.ex psoriasis, eksem, dermatit, muskelspänningar och ledvärk. De... Läs mer »

14 Pusha

Så påverkar tarmfloran ditt immunförsvar

passionforhalsa.se - igår av passionforhalsa i tarmfloran, immunförsvaret, probiotika m fl

Att bakteriefloran är i balans och att mage-och tarmsystemet fungerar optimalt är av stor betydelse för ett välfungerande immunsystem. Genom att ta hand om sin mage- och ... Läs mer »

7 Pusha

Knepen för att hitta den perfekta vattenmelonen

passionforhalsa.se - 26 jun 2017 av passionforhalsa i hälsosam kost, vattenmelon, kost m fl

Vattenmelon är både nyttigt och gott och hör verkligen sommaren till. Men den måste vara helt rätt i sin mognad för att ge den smakupplevelsen som man vill ha. Besvikelse... Läs mer »

14 Pusha

7 snabba hälsotips för trötta kontorsråttor

idg.se - 1 feb 2010 av Web_biz i teknik, mac os x, webbutveckling m fl

Här ger vi dig sju snabba tips för att ladda dina batterier framför datorn.

27 Pusha

Del 2 – Utmattningssyndrom och vägen tillbaka

passionforhalsa.se - 5 aug 2016 av passionforhalsa i utmattningsssyndrom, utbrändhet, hälsa m fl

Att bli utbränd, gå in i väggen, att tappa all energi och livslust är något som i dag drabbar många. Detta är del 2 av en artikelserie om utmattningssyndrom – hur det är ... Läs mer »

4 Pusha

Pusha körs i molnet hos ipeer

Vad är Pusha?

En sajt där medlemmarna bestämmer innehållet genom att posta och pusha (rösta på) länkar.

Bli medlem eller läs mer.

Roligt innehåll på andra sajter